Внутриматочные спирали — одно из самых эффективных средств контрацепции. В целом спирали не представляют опасности для здоровья женщин, но могут вызывать побочные эффекты. В некоторых случаях они приводят к набору лишнего веса.
В текущей статье мы рассмотрим принцип действия внутриматочных спиралей (ВМС) и объясним, каким образом они могут вызывать набор лишнего веса. Кроме того, мы обсудим безопасность и эффективность ВМС, их преимущества и недостатки, а также опишем альтернативные методы контрацепции и дадим общие советы по управлению лишним весом.
статьи: 1. Что такое внутриматочные спирали? 2. ВМС и набор лишнего веса 3. Насколько безопасны и насколько эффективны ВМС? 4. Плюсы, минусы и побочные эффекты ВМС 5. Альтернативы 6. Общие советы по управлению весом 7. Выводы
Что такое внутриматочные спирали?
Внутриматочные спирали бывают негормональными или гормональными
Внутриматочные спирали — долгосрочное средство предотвращения беременности. Это небольшие приспособления, которые вводятся в матку и мешают оплодотворению яйцеклетки сперматозоидом.
Существует два типа спиралей.
- Негормональные спирали. Негормональные ВМС также называют медными. Медь, которая используется при изготовлении таких приспособлений, уничтожает сперматозоиды перед тем, как они встречаются с яйцеклетками. Одну спираль женщина может успешно использовать на протяжении десятилетнего периода.
- Гормональные спирали. Гормональные спирали выделяют гормоны, которые приводят к сгущению цервикальной слизи. Это не позволяет сперматозоидам достигать яйцеклеток. Гормональные спирали начинают работать примерно через неделю после введения в матку и обеспечивают защиту от нежелательной беременности на период от 3 до 5 лет.
Врач или медсестра вводят ВМС через влагалище в матку. Это быстрая и простая процедура, которая не требует применения анестезии.
Однако введение ВМС иногда вызывает болевые ощущения, спазмы и даже головокружения. Чтобы помочь справиться с этими эффектами, врач может предложить пациентке приём специальных лекарственных препаратов перед процедурой введения спирали.
Негормональные ВМС начинают защищать от нежелательной беременности сразу после введения. Гормональные спирали обеспечивают полноценную защиту приблизительно через 7 дней после процедуры.
ВМС и набор лишнего веса
Медицинское сообщество пока не располагает достаточной научно-исследовательской базой, которая могла бы показать, каким образом использование ВМС влияет на массу тела. Те исследования, которые уже были проведены, устойчивой связи между ВМС и набором лишнего веса не выявили.
В целом данная область фармакологии достаточно непросто поддаётся изучению, поскольку для получения достоверных результатов учёным необходимо сравнивать большие группы женщин, использующих спирали, с большими группами женщин, использующих плацебо. Плацебо — это приспособления, которые по своему виду напоминают настоящие спирали, но не оказывают на организм никакого эффекта. Учёные часто используют плацебо для тестирования фармакологической продукции.
Многие женщины отказываются принимать участие в исследованиях, в рамках которых они на протяжении продолжительного периода времени не будут надёжно защищены от нежелательной беременности.
Одни женщины жалуются врачам на то, что при использовании гормональных средств контрацепции набирают лишний вес, другие сообщают о снижении массы тела. На самом же деле в список побочных эффектов большинства существующих на современном рынке гормональных контрацептивов входит как набор веса, так и его потеря.
Учёные указывают на то, что существует очень низкая вероятность существенного набора веса при использовании гормональных методов контроля рождаемости. По мере старения женского организма, вес обычно набирается. Женщины могут связывать набор веса с использованием спиралей или приёмом противозачаточных таблеток, но на самом деле в большинстве случаев увеличение массы тела представляет собой естественный процесс повышения объёма жировых и мышечных тканей.
У каждой женщины организм имеет свои особенности, и иногда имеет место очень тонкая грань между содержанием гормонов в теле и теми факторами, которые, также могут вызывать заметные изменения. Поэтому часто бывает трудно определить, связан набор лишнего веса с использованием ВМС или с чем-то ещё.
Например, некоторые исследования показали, что замужество или просто переезд женщины к своему партнёру для совместного проживания могут приводить к набору веса. Такие события в жизни женщины по понятным причинам часто совпадают с началом использования долгосрочных средств контрацепции, к которым относятся спирали.
Разумеется, те женщины, которые не живут с мужчинами, также используют спирали. И они также могут наблюдать набор веса. В настоящее время исследователи продолжают изучать возможную связь между набором веса и взаимоотношениями полов.
Насколько безопасны и насколько эффективны ВМС?
Эффективность защиты внутриматочных спиралей от нежелательной беременности составляет около 99%. Это означает, что в среднем только одна из 100 женщин, использующих ВМС, становится беременной.
Значительная часть других методов контрацепции имеют более низкую надёжность, поскольку люди ошибаются, когда их применяют. Например, женщины могут забывать принимать противозачаточные таблетки вовремя, из-за чего шансы на незапланированное зачатие возрастают.
ВМС не защищают от инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Если женщин беспокоит этот вопрос, то они могут использовать дополнительные средства защиты, например презервативы, которые предотвращают передачу ИППП.
Исследования не выявили устойчивой связи между использованием внутриматочных спиралей и набором лишнего веса
Продолжая тему инфекций, следует отметить, что существует вероятность инфицирования органов таза во время ввода внутриматочной спирали.
К симптомам таких инфекций относится следующее:
- боль в нижней части живота,
- спазмы в животе,
- лихорадка,
- озноб,
- затруднённое дыхание.
Если женщина сталкивается с такими симптомами, ей следует немедленно обратиться к врачу, поскольку инфекции в большинстве случаев требуют лечения.
Внутриматочные спирали иногда смещаются и выходят из матки, хотя случается это достаточно редко. Если женщина подозревает, что её спираль покинула привычное место, то ей необходимо обратиться к врачу, а перед визитом в больницу следует использовать дополнительные средства контрацепции.
ВМС может проткнуть стенку матки, хотя это также наблюдается в очень редких случаях. Если прокол произошел, у женщины могут возникнуть боль и кровотечение. В таких ситуациях врачи обычно удаляют спирали, а иногда делают это хирургическим путём.
Плюсы, минусы и побочные эффекты ВМС
Как и другие средства контрацепции, внутриматочные спирали имеют свои преимущества и недостатки. Каждая женщина имеет уникальный организм, поэтому у одних женщин ВМС вызывают побочные эффекты, а у других нет.
К числу преимуществ ВМС относится следующее:
- высокая эффективность при защите от нежелательной беременности,
- экономическая целесообразность,
- долгосрочное действие,
- обратимость,
- отсутствие необходимости постоянно помнить об их использовании,
- возможность удаления в любое время,
- приватность (возможность использования таким образом, чтобы об этом не узнали партнёры),
- возможность использования для экстренной контрацепции,
- возможность быстрого восстановления способности забеременеть.
К числу недостатков ВМС относится следующее:
- необходимость участия врача при вводе,
- неспособность защитить организм от ИППП,
- побочные эффекты,
- невысокий риск развития инфекций органов таза.
Ввод ВМС иногда сопровождается болью. Кроме того, на протяжении нескольких дней после ввода у женщины могут возникать спазмы. К числу побочных эффектов ВМС относится следующее:
- более острые менструальные спазмы,
- прорывные кровотечения,
- сильные кровотечения,
- нарушение менструального цикла.
Побочные эффекты, как правило, проходят через несколько месяцев после начала использования спиралей. Если они не исчезают и не ослабевают, то об этом необходимо поговорить с врачом.
Существует множество альтернативных методов контрацепции. Иногда женщинам нужно попробовать несколько средств, чтобы найти те, которые обеспечивают удобство в использовании и не взывают неприятных побочных эффектов.
Альтернативы
Помимо ВМС, можно использовать множество других средств контроля рождаемости. При осуществлении выбора следует учитывать личные приоритеты. Например, некоторые женщины ищут такие методы, которые ослабляют менструальные кровотечения, а защита от ИППП при этом у них отходит на второй план.
Противозачаточные импланты в части предотвращения беременности работают также эффективно, как ВМС, но период их действия составляет не более трёх лет.
Кроме того, фармакологический рынок предлагает широкий выбор противозачаточных таблеток. Женщины, которые сталкиваются с побочными эффектами при использовании других методов контроля рождаемости, могут выбрать один из многочисленных видов и брендов оральных контрацептивов.
Общие советы по управлению весом
Здоровый образ жизни предполагает регулярную физическую активность
Лишний вес часто возникает естественным образом по мере старения организма. При этом значительное увеличение массы тела может оказывать существенное влияние на здоровье женщины и её общее самочувствие.
Эффективно управлять весом можно при помощи внесения позитивных изменений в диету и образ жизни. Женщины, которые хотят это сделать, могут обратить внимание на следующие рекомендации:
- потребляйте только те объёмы калорий, которые рекомендованы для вашего пола и уровня активности (определить их поможет врач или диетолог),
- включайте в свою диету больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов,
- употребляйте обезжиренную молочную продукцию,
- ограничьте потребление насыщенных жиров, соли и сахара,
- употребляйте постное мясо, рыбу, бобовые и орехи в качестве источника белков,
- регулярно занимайтесь спортом.
Согласно рекомендациям экспертов, каждому человеку следует практиковать следующие объёмы еженедельной физической активности:
- 150 минут умеренной нагрузки, например быстрой ходьбы или езды на велосипеде,
- 75 минут повышенной нагрузки, например бега или плавания.
Выводы
Внутриматочные спирали — безопасный и эффективный метод защиты от нежелательной беременности. Проведённые исследования не показали устойчивой связи между использованием ВМС и набором лишнего веса.
Существует множество других методов контрацепции, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Если женщину не устраивает используемый метод, она может поговорить с врачом об альтернативных вариантах.