У боли, возникающей сзади колена, может быть много различных причин. Одни являются распространёнными и менее серьёзными, другие требуют немедленной медицинской помощи.
Колено — сложный сустав, который активно задействован в решении повседневных жизненных задач. Повреждение колена часто можно уменьшить или предотвратить вообще, если не допускать излишнего воздействия на этот сустав внешних сил и его перенапряжения.
Методы лечения боли сзади колена широко варьируются и зависят от причины, которая вызывает проблему.
статьи: 1. Быстрые факты о боли сзади колена 2. Что вызывает боль сзади колена? 2.1. Судороги 2.2. Киста Бейкера 2.3. Остеоартрит 2.4. Колено бегуна 2.5. Травмы подколенного сухожилия 2.6. Разрыв мениска 2.7. Травмы передней крестообразной связки 2.8. Травмы задней крестообразной связки 2.9. Тромбоз глубоких вен 3. Как лечить боль сзади колена? 4. Заключение
Быстрые факты о боли сзади колена
- У данного типа боли существует много причин.
- Раннее лечение боли сзади колена часто сводится к профилактике осложнений.
- В некоторых случаях боль может быть вызвана усталостью или недостаточной разминкой перед физической активностью.
Что вызывает боль сзади колена?
Чтобы правильно определить причину боли сзади колена, важно тесно сотрудничать с врачом, поскольку некоторые проблемы могут потребовать долгосрочного лечения для полной реабилитации.
К возможным причинам боли сзади колена относится следующее.
Судороги
Мышечные судороги часто вызывают боль с тыльной стороны коленного сустава
Судороги — состояние, при котором мышцы становятся слишком напряжёнными. Нередко это происходит из-за того, что они тяжело работают на протяжении продолжительного периода времени без растягивания. Если после растягивания судороги не исчезают, это значит, что мышцы переутомлены.
Синдром переутомления может влиять на различные части колена. Человек может чувствовать судороги в мышцах бедра или голени, расположенных возле коленного сустава.
Судорога напоминает внезапное, болезненное сокращение мышцы. Данное чувство может продолжаться секунды или минуты, а по силе варьироваться от небольшого дискомфорта до острой боли.
К другим возможным причинам судорог в ноге относятся:
- обезвоживание,
- инфекции, такие как столбняк,
- болезни печени,
- избыточное содержание токсинов в крови,
- проблемы нервной системы.
Женщины, которые ждут ребёнка, могут также сталкиваться с судорогами, которые во время беременности не считаются отклонением.
Иногда люди, часто сталкивающиеся с мышечными судорогами, находят облегчение в регулярном растягивании голени. Они также сокращают длину своего шага, чтобы меньше напрягать колено и окружающие мышцы.
Киста Бейкера
Киста Бейкера — заполненная жидкостью полость, которая образовывается сзади колена и приводит к боли и распуханию.
Киста Бейкера изначально может остаться незамеченной, поскольку при небольших размерах она обычно не становится причиной боли. Однако, по мере роста кисты, она может смещать окружающие мышцы или оказывать давление на сухожилия и нервы, вызывая болевые ощущения.
Киста Бейкера может вырастать до размеров мяча для настольного тенниса. Люди, которые страдают от этого состояния, часто ощущают давление сзади колена, что может приводить к чувству покалывания, если киста ударяется о нерв.
В большинстве случаев киста Бейкера не вызывает серьёзных проблем, но лечение может ослабить симптомы.
Остеоартрит
Остеоартрит — состояние, которое поражает хрящи суставов. Данное заболевание вполне может вызывать боль сзади колена.
Люди с остеоартритом в коленном суставе могут обнаружить и другие симптомы, например, потерю способности передвигаться и трудности при попытке согнуть ногу. Воспаление часто обуславливает жёсткость и болезненность сустава. Этот дискомфорт человек может ощущать на любом участке колена.
К числу других форм артрита, способных вызывать боль, относятся аутоиммунные расстройства, такие как волчанка или ревматоидный артрит.
Колено бегуна
Колено бегуна — повреждение, при котором изнашивается хрящ коленного сустава
Колено бегуна — это износ хряща в коленном суставе. Когда хрящ изнашивается, кости начинают тереться друг о друга. Обычно это приводит к тупой и ноющей боли сзади колена.
К другим симптомам колена бегуна относятся:
- ограниченная подвижность сустава,
- слабость в колене и ноге,
- скрипы и хрусты при сгибании колена.
Травмы подколенного сухожилия
Травмы подколенного сухожилия — это растяжение или разрыв одной или больше мышц с тыльной стороны бедра.
К числу этих мышц относятся:
- бицепс бедра,
- полусухожильная мышца бедра,
- полуперепончатая мышца.
Растяжение подколенного сухожилия происходит, когда мышца сильно вытягивается. Она может полностью порваться, если вытянется слишком далеко, и тогда человеку понадобится несколько месяцев на процесс реабилитации.
Растяжение подколенного сухожилия — травма, часто наблюдаемая у спортсменов, которые быстро бегают или прыгают, причём начинают это делать резко. Это распространённая жалоба у баскетболистов, футболистов и теннисистов.
Разрыв мениска
Мениск — часть хряща, расположенная по обеим сторонам колена. Кручение в суставе во время приседаний или нагибаний могут повредить эту структуру. Многие люди слышат треск или хлопок при разрыве мениска.
После разрушения мениска боль обычно не появляется сразу, но в течение нескольких последующих дней состояние ноги постепенно ухудшается.
Разрыв мениска часто связан с другими симптомами, включая:
- ограничение подвижности сустава,
- слабость и утомляемость в колене и ноге,
- отёк ноги в области колена,
- повышение температуры тела в области колена.
Если мениск существенно повреждён и не заживает самостоятельно, то может потребоваться хирургическое вмешательство.
Травмы передней крестообразной связки
Передняя крестообразная связка — полоса ткани, которая проходит через фронтальную часть коленного сустава, связывает кости и помогает стабилизировать сустав.
Растяжение передней крестообразной связки часто возникает при резкой остановке или изменении направления движения. Как и в случае с разрывом мениска, растяжение передней крестообразной связки может вызвать треск или щелчок, после чего пострадавший сталкивается с болью и отёком повреждённой области.
Разрыв передней крестообразной связки — печально известная травма, которая иногда отлучает спортсменов от тренировок и выступлений на долгие месяцы. Как правило, травмы такого типа требуют операции по реконструкции коленного сустава.
Травмы задней крестообразной связки
Повреждение задних крестообразных связок часто становится следствием травматических событий. Лечение обычно предполагает отдых или операцию
Задняя крестообразная связка выполняет такие же функции, как и передняя, хотя травмируется реже. Обычно её повреждение становится следствием травматических событий, например, прямого падения на колено с высоты или автомобильной аварии. При достаточном для этого усилии, задняя крестообразная связка также может быть полностью разворована.
Травма задней крестообразной связки приводит к следующим симптомам:
- боли в колене,
- жёсткости при сгибании колена,
- проблемам при хождении,
- отёку колена.
При небольшом растяжении передней крестообразной связки для полного выздоровления может потребоваться достаточное время на отдых. При серьёзной травме пациенты часто нуждаются в операциях.
Тромбоз глубоких вен
Тромбоз — это образование сгустков крови или тромбов. Тромбоз глубоких вен — состояние, при котором сгустки формируются в глубоких венах ног.
Многие люди с тромбозом глубоких вен чувствуют более сильную боль, когда стоят на ногах. Болевые ощущения затрагивают разные участки ног, в частности, область коленных суставов.
К другим симптомам тромбоза глубоких вен относятся:
- покраснение кожи,
- теплая на ощупь кожа,
- распухание пораженных участков,
- усталость в ногах,
- видимое проявление поверхностных вен через кожу ног.
К факторам риска развития тромбоза глубоких вен относятся лишний вес, старение и курение. Люди, которые имеют сидячий образ жизни, также более подвержены данному заболеванию.
Тромбоз глубоких вен лечится специальными лекарственными препаратами, поскольку он может вызвать серьёзные осложнения, если сгусток крови оторвётся и попадёт в кровоток.
Как лечить боль сзади колена?
При выявлении боли сзади колена необходимо убедиться в том, что мышцы вокруг сустава растянуты правильно. В частности, это касается квадрицепса, бицепса, полусухожильной и полуперепончаой мышц бедра, а также мышц голени.
Это не защитит человека от травматических причин боли в коленном суставе, но поможет обеспечить их лучшую реакцию на ежедневную физическую активность или переутомление.
Лёгкую или умеренную боль в коленном суставе можно лечить при помощи следующих шагов:
- обеспечения отдыха ноги,
- прикладывания льда к колену,
- прикладывания компрессов с эластичными повязками к пораженной области,
- поднятия травмированной ноги.
Перечисленные стратегии помогают многим людям ослабить симптомы, в частности, уменьшить боль и отёки.
Нестероидные противовоспалительные препараты — ещё один метод уменьшения боли и отёков во время реабилитации колена. В некоторых случаях для ослабления симптомов врачи могут порекомендовать инъекции стероидов.
При более серьёзных травмах врачи могут использовать компьютерную или магнитно-резонансную томографию, чтобы получить точное изображения затронутой области. Они могут назначить план лечения, который включает физиотерапию или хирургические процедуры, в зависимости от характера повреждения.
Заключение
Боль сзади колена иногда может быть признаком серьёзной проблемы. Каждый, кто сталкивается с сильной болью или другими симптомами, которые продолжаются несколько дней, должен проверить своё состояние у врача.
Предложенный врачом план лечения поможет травмированной области ноги восстановиться правильно, а пострадавшему человеку — избежать осложнений.