Притом что незначительные ссадины, шишки и кровоподтёки — достаточно распространённое явление в юном возрасте, внезапная боль в шее часто вызывает у родителей серьёзное беспокойство. Болезненные ощущения в шее у детей может обуславливать целый ряд факторов, поэтому важно идентифицировать причину для определения наиболее эффективного терапевтического плана.
Боль в шее часто возникает временно и проходит через 1-2 дня без какого-либо лечения. Однако иногда данный симптом становится хроническим и оказывает влияние на качество жизни детей, их социальную активность и обучение.
Растяжение шеи может развиться после грубых игр или вследствие длительного периода просиживания за столом с опущенной головой. В частности, это нередко наблюдается, когда ребёнок несколько часов работает за компьютером.
Очень важно внимательно выслушивать ребёнка, когда он описывает свои симптомы. Это поможет правильно идентифицировать причину проблемы и приступить к успешному лечению.
статьи: 1. Лечение 2. Причины 3. Когда необходимо показаться врачу? 4. Диагностика 5. Заключение
Лечение
Лечение боли в шее у детей будет зависеть от факторов, которые лежат в основе этой боли. В краткосрочной перспективе ослабить дискомфорт родителям часто удаётся при помощи домашних методов лечения.
Домашние методы лечения
Растяжение мышц шеи — распространённая проблема. Избавиться от неё часто помогают методы домашнего лечения
Некоторые простые шаги могут прийти в помощь при попытке избавиться от лёгкой и умеренной боли в шее у детей.
В первые 1-2 дня следует прикладывать лёд к затронутому участку, чтобы снизить отёчность и воспаление. Оберните пузырь со льдом в полотенце и прикладывайте его к шее ребёнка на двадцать минут за один раз.
Если через несколько дней боль в шее не уходит, то в таком случае попытаться ослабить её можно при помощи тёплых компрессов. Чтобы применить лечение теплом, приложите компресс или электрическую грелку к шее ребёнка на 10 минут.
Тёплые ванны также помогут расслабить напряжённые мышцы и устранить боль.
Кроме того, некоторого облегчения ребёнок может достичь, если будет разминать или аккуратно массажировать свою шею на протяжении дня.
Существуют безрецептурные лекарственные препараты, состав которых безопасен для детей. Нестероидные противоспалительные средства (НПВС), такие как парацетамол или ибупрофен, также могут снизить дискомфорт.
Родителям необходимо внимательно изучать инструкцию по пользованию фармакологической продукцией, чтобы не дать своему ребёнку дозу, предназначенную для взрослых людей, если только сделать это не порекомендует врач.
Изменения в образе жизни
Некоторые изменения в образе жизни помогают предотвратить боль в шее у детей.
Если ребёнок продолжительное время пользуется электронными устройствами, следующие меры предосторожности помогут избежать появления боли в шее:
- при просмотре смартфона или планшетного компьютера ребёнку следует лежать на спине, чтобы снизить нагрузку на шею,
- если ребёнок сидит, то экран электронного устройства должен находиться на уровне глаз, чтобы шея занимала прямое положение,
- регулярные перерывы при пользовании электронными устройствами обеспечат снижение нагрузки на шею и отдых глаз.
Разминки для шеи также могут прийти в помощь. Американская академия педиатрии предлагает следующие упражнения, которые необходимо совершать в течение трёх минут ежедневно:
- поочередное прикасание подбородком к каждому плечу,
- поочередное прикасание ухом к каждому плечу,
- наклоны головы вперёд и назад.
Эти упражнения ребёнку нужно выполнять медленно, не прилагая усилий. Если это вызывает боль, то следует прекратить разминку.
Некоторым детям также может понадобиться изменение позы, которую они занимают во время сна. К числу таких изменений может относиться следующее:
- сон на спине вместо сна на животе,
- сон на боку с подушкой, помещённой между коленями,
- сон с маленькой и плоской подушкой, а не с большой.
Распространённые причины боли в шее у детей
Ниже приведены факторы, которые чаще всего вызывают болевые ощущения в шее у детей.
Осанка
У детей, которые проводят за компьютером много времени, может развиваться боль в шее
Плохая осанка может обуславливать боль в шее, особенно у тех детей, которые проводят в одном положении продолжительное время, например при работе за компьютером, пользовании смартфоном или просмотре телевизора.
Любое движение, связанное с наклоном головы вперёд или назад, оказывает давление на шею.
Учёные отмечают, что боль в детском возрасте, связанная с опорно-двигательным аппаратом, может приводить к аналогичным проблемам в зрелые годы.
Без лечения у детей могут развиваться хронические боли, которые иногда продолжают беспокоить людей, когда они становятся взрослыми.
Физическая активность
Различные виды физической активности, например спортивные игры со сверстниками, часто приводят детей к травмам. Падений, ударов головой о твёрдые предметы и даже резких движений бывает достаточно для того, чтобы у ребёнка возникло незначительное растяжение мышц шеи. Если боль в шее возникает после травматических эпизодов, то состояние ребёнка должен оценить врач.
Неправильная поза во сне
Ребёнок может спать в позе, которая вызывает боль в шее, плечах или спине из-за растяжения мышц.
Такая боль в большинстве случаев представляет собой временное явление, но иногда она вносит серьёзные неудобства в повседневную жизненную активность. Ребёнок может испытывать серьёзный дискомфорт при попытке пошевелить головой из одной стороны в другую, что обычно затрудняет выполнение некоторых простых действий, например чтение книги или надевание рюкзака.
Опухшие лимфатические узлы
Опухшие лимфатические узлы часто становятся результатом ответной реакции организма на неопасные инфекции. Это может случиться, например, когда ребёнок страдает гриппом, ангиной или простудой. Опухшие лимфатические узлы могут вызывать боль на одной или обеих сторонах шеи. Обычно болезненные ощущения возникают под ушами или челюстью.
Безрецептурные лекарственные средства помогут ослабить симптомы гриппа и простуды. При инфекциях, которые не проходят через несколько дней, лучше показаться врачу, который может выписать антибиотики или предложить другие терапевтические стратегии.
Менингит
Скованность шеи также может быть признаком более серьёзных инфекций. Если ребёнок имеет лихорадку и не может пошевелить шеей без боли, то возможно, у него развивается менингит.
Менингит — опасное медицинское состояние, которое может угрожать жизни, если вовремя не приступить к его лечению. К другим признакам менингита относится следующее:
- головные боли,
- сыпь,
- проблемы с питанием.
Если ребёнок сталкивается с внезапной болью в шее, которая сопровождается лихорадкой, то его следует немедленно показать врачу.
Болезнь Лайма
Болезнь Лайма способна вызывать боль в шее. В семьях, проживающих в тех регионах, где болезнь Лайма распространена, родителям необходимо регулярно проверять детей на наличие клещей или на признаки укусов клещей, такие как сыпь, покраснения и воспаления.
У детей с болезнью Лайма могут также наблюдаться опухшие лимфатические узлы, ноющая боль в мышцах или суставах и чувство слабости.
Если у родителей есть подозрение на то, что их ребёнок страдает болезнью Лайма, то его следует немедленно отвести к врачу.
Другие причины боли в шее
К числу более редких причин боли в шее относится следующее:
- травматические повреждения от падений или автомобильных аварий,
- рак,
- детский артрит.
Когда необходимо увидеться с врачом?
В большинстве случаев боль в шее у детей носит временный характер. Если она не проходит, то лучше показать ребёнка врачу, который может поставить правильный диагноз.
Если наряду с болью в шее родители наблюдают развитие других серьёзных симптомов, то в таком случае в больницу необходимо обратиться как можно скорее.
К числу серьёзных симптомов относится следующее:
- головокружения,
- предобморочное состояние,
- головные боли,
- онемение и покалывание.
Неотложную медицинскую помощь следует вызывать, если боль появилась после травматических эпизодов, например после падений. Кроме того, экстренное внимание врачей требуется детям, которые не могут двигаться или стоять.
Диагностика
Если у ребёнка появляются острые симптомы, их должен оценить врач
Чтобы установить причину боли в шее, врач выполнит физикальное обследование. Он узнает у ребёнка или родителей, появилась ли проблема после физической активности или же есть какие-то другие факторы, спровоцировавшие боль.
Врач может поинтересоваться привычками ребёнка, такими как пользование компьютером или другими электронными устройствами продолжительное время. Кроме того, специалист может назначить визуализированные диагностические процедуры, например рентгенологическое исследование для обнаружения возможных травм.
Если имеется подозрение на инфекцию, то врач проверит лимфатические узлы. В случае подтверждения инфекции высока вероятность того, что курс лечения будет предусматривать приём антибиотиков.
Заключение
В большинстве случаев боль в шее у детей не вызывает серьёзных проблем и проходит через пару дней. Однако некоторые факторы, вызывающие данный симптом, могут нести опасность для здоровья, поэтому родителям следует внимательно выслушивать жалобы ребёнка и отслеживать появление дополнительных симптомов.
Позитивные изменения в образе жизни позволят укрепить слабые мышцы и исправить вредные привычки, которые обуславливают боль в шее. Простые методы домашнего лечения, например прикладывание к затронутой области пузыря со льдом или тёплых компрессов, часто помогают ослабить боль.
Если родители не уверены в том, что стало причиной боли в шее, то им следует показать ребёнка врачу.