Аюрведа — традиционная индийская медицинская практика, которая предусматривает использование натуральных подходов для лечения заболеваний.
Некоторые люди, практикующие аюрведу, применяют данную систему лечения для борьбы с ревматоидным артритом (РА), который в аюрведе имеет название «амавата». Терапия предусматривает приём добавок, внесение изменений в диету, а также выполнение специальных упражнений.
В текущей статье мы обсудим аюрведическое лечение ревматоидного артрита. В частности, мы поговорим о базовых принципах такой терапии и объясним, насколько подобный подход к борьбе с РА поддерживает научный мир.
Общие принципы аюрведического лечения
Аюрведическое лечение часто предусматривает применение растительных средств, например ашвагандхи
Слово «аюрведа» образовано двумя санскритскими терминами — «аю» (жизнь) и «веда» (знание). Люди, практикующие данную систему лечения, фокусируются на том, чтобы устанавливать и поддерживать баланс трёх жизненных сил или дош — ваты, питты и капхи.
Лечение ревматоидного артрита зависит от источников аюрведических знаний, которые применяются для борьбы с заболеванием.
Например те, кто практикуют трактат Мадхава-нидана, считают, что к развитию РА приводят воспалительные соединения и дисбаланс в кишечнике. А при этом приверженцы направления Аштанга Хридая воспринимают ревматоидный артрит, как результат плохой диеты и других жизненных привычек, вызывающих воспалительные процессы в организме.
Впрочем, обе терапевтические стратегии предусматривают лечение ревматоидного артрита при помощи растительных средств, корректировки диеты и специальных упражнений.
Растения и добавки
Аюрведические практики часто предполагают применение растений и добавок в качестве терапевтических средств.
К числу растений, которые особенно часто применяются для лечения РА, относится следующее:
- босвеллия пильчатая или индийский ладан,
- чеснок,
- имбирь,
- клещевина (касторовое масло),
- ашвагандха.
Некоторые знатоки аюрведической медицины также используют бхасмы, то есть специально подготовленные формы металлов, например серебра, меди или железа. Люди, которые практикуют аюрведу, также могут готовить особые масла, содержащие элементы трав, и втирать их в те места, где развиваются симптомы.
Государственные контрольные органы ряда развитых стран, например Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, не регулируют качество и дозировку аюрведических добавок, поэтому приобретать такие средства необходимо исключительно у авторитетных и проверенных источников.
Следует понимать, что конвенциональная медицина располагает лишь незначительным объёмом достоверной информации о добавках, их безопасности, влиянии на организм и взаимодействии с рецептурными препаратами.
Людям, которые намерены использовать аюрведические добавки для ослабления симптомов ревматоидного артрита или любых других медицинских проблем, нужно согласовывать такое лечение с врачом.
Кроме того, необходимо интересоваться у человека, курирующего аюрведическое лечение, о составе предлагаемых терапевтических средств и таким образом убеждаться в том, что они не содержат аллергены или вещества, которые могут вступать во вредное взаимодействие с другими препаратами.
Диета
Согласно аюрведе, некоторые продукты питания могут обострять симптомы ревматоидного артрита
Люди, практикующие аюрведу, считают, что вызывать или обострять симптомы ревматоидного артрита можно путём потребления следующих продуктов, напитков и веществ:
- алкоголя,
- острой пищи,
- значительных объёмов соли,
- значительных объёмов сладкой и кислой пищи,
- сырых продуктов,
- продуктов, которые провоцируют развитие кислотного рефлюкса.
Знатоки аюрведы рекомендуют избегать указанных продуктов питания. Они также советуют потреблять супы с ячменём и рисом, поскольку считается, что такая пища способна придавать лёгкость человеческому телу. Иногда людям также назначается касторовое масло в качестве натурального слабительного для стимуляции работы кишечника.
Спустя несколько дней пациенты возобновляют потребление тех продуктов, которые входят в их привычную здоровую диету.
Уровень физической активности и образ жизни
Сторонники аюрведы уверены, что правильный образ жизни может способствовать успешному лечению ревматоидного артрита.
В частности, они считают, что малоподвижный образ жизни может приводить к формирванию амы. Термином «ама» в аюрведе обозначается наличие в организме вредных веществ, которые могут вызывать воспаление.
Йога — важная часть аюрведической медицины. Данное направление помогает пациентам, страдающим ревматоидным артритом, вести более активный образ жизни, снижать скованность и болезненность суставов.
Людям, которые страдают ревматоидным артритом, учителя йоги могут рекомендовать следующее:
- использовать горячую воду для питья и приёма ванн,
- избегать воздействия на организм холодного ветра,
- избегать позднего сна,
- практиковать йогу для ослабления психологического стресса,
- использовать мануальную терапию с применением растительных масел для ослабления боли и скованности суставов.
В аюрведе считается, что физическая активность помогает ослаблять симптомы ряда медицинских состояний, однако пациентам с ревматоидным артритом рекомендуется воздерживаться от избыточной ходьбы.
О чём говорят исследования?
Исследования показали, что йога приносит пользу людям, страдающим ревматоидным артритом
Учёные уже успели изучить влияние аюрведы на лечение пациентов с ревматоидным артритом.
Более того, они сообщили о трудностях, возникающих при организации клинических испытаний аюрведического лечения. Многие небольшие исследования дали экспертам повод сомневаться в возможности использования результатов этих испытаний применительно к большим группам населения.
Так, в 2011 году издание Journal of Ayurveda Research обнародовало итоги семилетнего лечения методами аюрведы 290 пациентов с ревматоидным артритом. По результатам научной работы её авторы сообщили, что даже те люди, которые имели тяжёлые формы РА, заметили улучшения в части ослабления отёчности и боли. Однако учёные не использовали контрольную группу участников, поэтому можно говорить о том, что результаты исследования подтверждены недостаточно достоверно.
Другие, менее масштабные проекты, также показали, что аюрведа действительно способствует лечению ревматоидного артрита.
В частности, по результатам исследования, проведённого в 2015 году с участием 45-летних женщин, индийские учёные заключили, что аюрведа благотворно влияет на симптомы ревматоидного артрита. Лечение включало применение добавок и касторового масла, а также мануальную терапию, отказ от острой пищи и потребление «лёгких» продуктов питания.
Некоторые аспекты аюрведического лечения нашли поддержку в недавних исследованиях. В частности, доказано, что ослаблять симптомы ревматоидного артрита часто помогает йога.
В 2018 году исследование канадских учёных с участием 75 взрослых человек показало, что йога улучшает физическую форму, гибкость, эмоциональное состояние и общее качество жизни пациентов с ревматоидным артритом.
Заключение
К сожалению, эффективность лечения ревматоидного артрита при помощи аюрведы доказывают лишь незначительные исследования. К тому же, почти все они имеют недостаточно высокое качество.
Однако при условии контроля за лечением со стороны врача пациенты с РА могут получать пользу от диетических изменений и специальных упражнений. Поскольку без эффективной терапии ревматоидный артрит может повреждать суставы, тесное сотрудничество с ревматологом во время применения аюрведических методик имеет важное значение.
Следует отметить, что аюрведа не является официальной медицинской практикой в большинстве стран мира, за исключением Индии.
Поэтому людям, которые намерены использовать данное направление нетрадиционной медицины для борьбы с ревматоидным артритом, следует согласовывать этот вопрос с дипломированным врачом.