Иногда бывает трудно определить причину боли в нижней части бедра, поскольку на этом участке тела содержится много мышц, связок и сухожилий.
Данный тип боли часто возникает в связи с незначительными мышечными травмами, которые можно залечить в домашних условиях. Но когда боль проявляется с высокой интенсивностью и не проходит в течение нескольких дней, это может указывать на более серьёзные проблемы.
В рамках текущей статьи мы изучим несколько типов боли в нижней части бедра, а также рассмотрим другие симптомы, которые могут появляться вместе с этой болью. Кроме того, мы перечислим доступные варианты лечения и профилактики.
статьи: 1. Почему возникает боль в нижней части бедра? 2. Факторы риска при боли в нижней части бедра 3. Диагностика боли в нижней части бедра 4. Методы лечения боли в нижней части бедра 5. Осложнения при боли в нижней части бедра 6. Профилактика боли в нижней части бедра 7. Заключение
Почему возникает боль в нижней части бедра?
Боль в нижней части бедра может быть вызвана мышечными травмами, проблемами с нервами и некоторыми заболеваниями.
Мышечные травмы
Травмы мышц, такие как надрывы и растяжения — распространённые причины боли в нижней части бедра
Поскольку в нижней части бедра расположено большое количество мышц, боль в этой области тела часто возникает в связи с мышечными травмами. К числу наиболее распространённых из них относятся следующие.
Мышечные растяжения и надрывы
Растяжения могут затрагивать многие мышцы, связки и сухожилия бедра. В этой части ноги могут быть надорваны или растянуты связки, которые соединяют кости друг с другом. Кроме того, существует вероятность надрыва или растяжения мышц и сухожилий, присоединяющих мышцы к костям.
К симптомам растяжений или надрывов относятся:
- внезапная боль после падения, интенсивной тренировки или перенапряжения сустава,
- боль, которая распространяется (иррадиирует) вверх или вниз,
- трудности, возникающие при попытке растянуть или пошевелить бедром,
- отёк области, окружающей непосредственное место боли.
Травматическое перенапряжение
Травматическое перенапряжение появляется в том случае, если мышцы в области бедра работают слишком тяжело и слишком долго, или когда человек не разминается перед тренировками.
Такая боль имеет склонность ухудшаться со временем. В конечном итоге боль может возникать даже в том случае, когда поражённая область отдыхает.
Главным признаком травматического перенапряжения служит боль после тренировок или интенсивной физической активности. Эта боль может поражать обе ноги.
Малоподвижный образ жизни
Недостаточная физическая активность наряду с большим количеством времени, ежедневно проводимым в сидячем положении, может ухудшать состояние мышц и приводить к хронической боли.
Если человек сидит слишком долго, некоторые его мышцы и суставы могут испытывать постоянное давление, а особенно это касается мышц и суставов ног. Недостаток активности также способен ослаблять мышцы и вызывать мышечную боль по всему телу.
Люди, которые страдают от боли в нижней части бедра в связи с малоподвижным образом жизни, могут также чувствовать боль по всему телу. Эта боль со временем способна менять локации и интенсивность. Некоторые люди из этой категории могут иметь дело с хроническими болями.
Боли с других участков тела
Травмы на других участках тела могут быть причиной распространения боли на нижнюю часть бедра. Такую боль в медицине принято называть иррадиирующей.
Некоторые травмы могут менять походку, заставляя человека непроизвольно напрягать определённые мышцы. Это также может вызывать боль на разных участках ног. Если человек чувствует боль в соседних областях, например, в коленном суставе, то это также может быть причиной появления боли в нижней части бедра.
Боли в нервах
Источником боли в нижней части бедра также могут быть нервы. Боли в нервах появляются, когда нервы повреждены. Это создаёт чувство боли, даже если нет никаких физических повреждений нижней части бедра.
Некоторые распространённые типы боли в нервах включают следующее.
Периферическая нейропатия
Периферическая нейропатия — повреждение нерва, которое вызывает его боль. Часто к данному состоянию приводят другие заболевания, например, диабет.
Люди с таким типом боли могут переживать необычные ощущения в нижней части бедра или на любом другом участке тела. Эти ощущения могут включать жжение, онемение, покалывание и стреляющую боль.
Парестетическая мералгия
Парестетическая мералгия также называется синдромом Рота-Бернгардта. Данное состояние характеризуется повреждением или излишним давлением на наружный кожный нерв бедра, который отвечает за восприятие ощущений на внутренней стороне нижней части бедра.
Характер боли в этом случае может быть стреляющим или жгучим. Кроме того, парестетическая мералгия может вызывать периодическое онемение по всему участку бедра.
Другие причины
Незначительные травмы
Ушибы, даже те, которые не проявляются визуально, могут быть достаточно болезненными. Боль от ушибов часто бывает пульсирующей и появляется на одном участке.
Как правило, боль, возникающая в результате ушиба, не распространяется на другие области.
Хронические состояния
Многочисленные хронические состояния могут вызывать боль в нижней части бедра. При фибромиалгии люди сталкиваются с хронической широко распространяемой болью, которая симметрично проявляется при нажатии на определённые точки. Боль в ногах часто появляется чуть выше коленей и на задней стороне нижней части бедра.
Для проверки поражённой области врачи могут применить ряд диагностических процедур
Различные типы артрита могут вызывать боли по всему тела, включая нижнюю часть бедра. Боль от остеоартрита часто сосредотачивается в бедрах и коленных суставах, но может распространяться вверх или вниз.
Тромбоз
Иногда боль в нижней части бедра может быть вызвана формированием сгустка крови в кровеносных сосудах. Данное состояние также именуется тромбозом глубоких вен. Оно является очень болезненным и может угрожать жизни, если тромб отрывается и попадает в лёгкие, сердце или головной мозг.
Повышенный риск развития тромбоза глубоких вен имеют люди, которые:
- часто совершают длительные перелёты,
- занимают сидячее положение тела в течение длительных периодов времени,
- имеют плохую циркуляцию крови,
- курят,
- страдают от сердечно-сосудистых заболеваний,
- вынашивают ребёнка,
- имеют лишний вес.
Симптомы тромбоза глубоких вен включают:
- необъяснимую боль в ногах, которая не ослабляет после нескольких дней,
- отёки, покраснения или чувство жара в области ноги,
- чувствительность в определённом месте ноги,
- боли при ходьбе,
- одышка, когда тромб отрывается и направляется в сердце, а затем в лёгкие (лёгочная эмболия).
Важно! Тромбоз глубоких вен — состояние, которое требует немедленной медицинской помощи.
Факторы риска при боли в нижней части бедра
Боль в нижней части бедра может иметь несколько причин, поэтому факторы риска варьируются. Некоторые из них включают следующее:
- хронические медицинские состояния, такие как диабет или ревматоидный артрит,
- занятия спортом,
- малоподвижный образ жизни,
- плохая циркуляция крови,
- история травм ног.
Диагностика боли в нижней части бедра
Не существует тестов и анализов, которые могли бы сразу выявить причину боли в нижней части бедра.
Обычно диагностика начинается с осмотра ноги. Врач также изучает полную историю болезней и спрашивает пациента о недавних травмах.
Если врач не находит очевидную причину сразу, то последующая диагностика может включат:
- магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию для осмотра мышц,
- рентгеновское исследование костей,
- ультразвуковая экспертиза для проверки тромбов,
- анализ крови для оценки других медицинских состояний, таких как артрит,
- аспирация сустава — процедура, предполагающая удаление жидкости из сустава для проверки сустава на определённые проблемы,
- экспертиза нервов, например, исследования нервной проводимости или электромиография.
Методы лечения боли в нижней части бедра
Физиотерапия и мягкий массаж поражённой области часто помогают избавиться от боли в нижней части бедра
Лечение боли в нижней части бедра зависит от причины, которая эту боль вызывает.
Незначительные травмы часто залечиваются в домашних условиях. В таких ситуациях помогают отдых, прикладывание льда, горячих предметов, компрессов, возвышение конечности и мягкий массаж.
Другие методы лечения могут включать:
- обезболивающие препараты для необъяснимых хронических болей,
- фармакологические средства для хронических состояний, таких как фибромиалгия и артрит,
- операцию для восстановления повреждённых или зажатых нервов,
- терапию физическими нагрузками и специальными упражнениями,
- операцию для устранения повреждений мышц, связок и сухожилий,
- физиотерапию,
- лекарственные средства для лечения диабета с целью предотвращения дальнейших повреждений нервов,
- разжижители крови в случае обнаружения тромбов,
- альтернативные средства, такие как массажная терапия, хиропрактика, иглоукалывание.
Осложнения при боли в нижней части бедра
Без лечения боль в нижней части бедра может ухудшаться. Она также способна распространяться на другие области тела, усложняя движение и вызывая хронические боли.
С самыми серьёзными осложнениями связаны тромбы в ногах. Сгустки крови могут отрываться и вызывать эмболию, то есть состояние, при котором артерии становятся заблокированными.
Важно! Эмболия может привести к смерти за считанные минуты. Если боль в ноге очень сильная, появляется из неоткуда и не улучшается в течение нескольких дней, человеку следует обратиться к врачу.
Профилактика боли в нижней части бедра
Некоторые шаги могут предотвратить боль в нижней части бедра. В частности, человеку необходимо:
- оставаться физически активным,
- делать частые перерывы во время длительных периодов нахождения в сидячем положении,
- разминаться перед совершением упражнений,
- работать с персональным тренером для того, чтобы определить здоровый уровень активности, который не приведёт к травматическому перенапряжению,
- управлять и лечить заболевания, такие как диабет и артрит.
Заключение
В большинстве случаев боль в нижней части бедра можно успешно лечить.
Самым непростым моментом при лечении боли на этом участке можно считать диагностику. Иногда человеку необходимо посетить несколько врачей, чтобы узнать причину боли.
К сожалению, не всегда от боли можно избавиться быстро и легко. Люди с необъяснимыми хроническими болями могут попробовать несколько вариантов лечения перед тем как один из них окажется эффективным. Однако при постоянном лечении большинство людей могут избавиться от боли в нижней части бедра.