Растрескавшиеся губы, которые в медицинской практике также обозначают термином «хейлит» — распространённая и весьма неприятная проблема. При помощи некоторых методов ухода за губами в домашних условиях можно избавляться от трещин на губах и не допускать их дальнейшего пересушивания.
Кожа на губах тоньше и нежнее по сравнению с кожей на других участках тела. Губы также подвергаются воздействию некоторых вредных факторов — солнце, холодный и сухой воздух могут обуславливать сухость, растрескивание и шелушение губ.
Губы не имеют сальных желез, поэтому они не способны вырабатывать собственную смазку. Однако при описанных выше проблемах могут прийти в помощь натуральные увлажнители.
В текущей статье мы объясним, как можно успокаивать воспалённые губы при помощи специальных средств, которые обеспечивают быстрое устранение боли и дискомфорта. Мы также поговорим о причинах и методах профилактики растрескавшихся и сухих губ.
Используйте правильный бальзам для губ
Бальзамы для губ могут включать в свой состав камфару и ментол
Современный рынок предлагает широкий выбор бальзамов для губ, причём все они отличаются друг от друга по качеству, хотя даже дорогие и самые популярные продукты могут включать в свой состав ингредиенты, которые высушивают губы.
Например, многие бальзамы для губ содержат ментол или другие мятные добавки. Однако следует понимать, что хотя такие средства вызывают чувство охлаждения, они могут высушивать губы и усугублять их растрескивание.
К числу распространённых компонентов бальзамов для губ, которые высушивают кожу, относится следующее:
- ментол,
- камфара,
- фенол.
От использования средств по уходу за губами, содержащих ароматизаторы, следует отказываться, поскольку они также могут высушивать губы. Вместо такой продукции лучше применять бальзамы, включающие в свой состав увлажняющие компоненты, например:
- вазелин,
- ланолин,
- пчелиный воск,
- керамиды.
Попробуйте натуральные методы лечения губ
Существует несколько эффективных методов лечения растрескавшихся губ в домашних условиях. Для применения некоторых из них можно использовать продукты, которые достаточно часто имеются на кухне.
Чтобы успокоить воспаление и увлажнить растрескавшиеся губы, можно наносить на них следующее:
- Алоэ Вера. Гель алоэ вера образуется внутри листьев этого растения. Он содержит витамины, минералы, антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые могут снимать воспаление и восстанавливать водный баланс повреждённой кожи.
- Кокосовое масло. Этот продукт помогает бороться с воспалением и представляет собой эмоллиент, то есть вещество, которое оказывает на кожу смягчающий и увлажняющий эффект.
- Мёд. Данный продукт является отличным увлажнителем, и поэтому эффективно действует на сухие губы. Мёд также включает в свой состав антиоксиданты и обладает противобактериальными свойствами, что снижает риск развития инфекций в чрезмерно сухих или растрескавшихся губах.
- Огурец. Огурец также может увлажнять губы. Он содержит витамины и минералы, которые могут улучшать внешний вид губ.
- Зелёный чай. Богатый антиоксидантами и минералами зелёный чай также содержит полифенолы, которые помогают ослаблять воспалительные процессы. Вымочите пакетик зелёного чая в тёплой воде, а затем слегка потрите им губы для смягчения и удаления ненужной сухой кожи. Такая техника оказывает более мягкий эффект по сравнению с традиционной эксфолиацией.
Алоэ вера, кокосовое масло и мёд — все эти продукты обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами, что способствует профилактике инфекций. А их увлажняющие способности помогают успокаивать кожу и предотвращать высушивание губ.
Перечисленные продукты доступны в большинстве супермаркетов, а некоторые из них, например гель алоэ вера или кокосовое масло, можно приобретать в специальных онлайн-магазинах.
Выполняйте эксфолиацию губ
Растрескавшиеся губы обычно покрываются тонким слоем сухой кожи, которая предотвращает попадание целебных веществ из бальзамов для губ в поражённую зону.
С целью аккуратной эксфолиации сухой кожи можно применять скрабы для губ, содержащие сахар или пищевую соду.
При покупке скраба для губ нужно выбирать такую продукцию, которая включает в свой состав ингредиенты, ослабляющие воспаление и увлажняющие губы.
Потребляйте воду
Обезвоживание может вызывать растрескивание губ
Обезвоживание — главная причина растрескивания губ. Иногда люди не замечают лёгкий недостаток жидкостей в своём организме, поэтому потребление воды в течение дня можно сделать одной из полезных привычек.
Обезвоживание развивается, когда из тела выделяется больше жидкости, чем в него поступает. Когда организм теряет избыточные объёмы воды, он вытягивает её из определённых мест, чтобы гарантировать водный баланс в клетках. В конечном итоге это приводит к высушиванию кожи, в том числе тех её участков, которые покрывают губы.
К числу других симптомов обезвоживания относится следующее:
- чувство жажды,
- сухость во рту,
- головная боль,
- головокружение.
Рекомендованный суточный объем потребления жидкостей зависит от многих факторов, в том числе от возраста, пола и уровня физической активности человека.
Используйте увлажнитель воздуха
Когда человек проводит слишком много времени на открытом пространстве, сухой воздух может удалять влажность с поверхности кожи. Особенно часто это наблюдается в холодное время года.
Путём регулярного потребления значительных объёмов воды люди могут поддерживать водный баланс в течение всего календарного года. Однако в зимние месяцы можно также пользоваться увлажнителем воздуха, чтобы сделать окружающую среду более влажной.
Откажитесь от курения
Курение табачной продукции может раздражать чувствительную кожу в области губ. Из-за сигаретного дыма кожа высушивается и становится более предрасположенной к растрескиванию.
Курение также может вызывать другие проблемы в ротовой полости, например язвы или боль в дёснах.
Некоторые люди обнаруживают, что растрескавшиеся губы начинают восстанавливаться сразу после отказа от курения.
Профилактика растрескавшихся губ
Предотвращать растрескивание губ можно при помощи их защиты от солнца
Иногда люди не замечают, насколько часто они прикасаются или играют со своими губами — облизывают их, прикусывают или оттягивают пальцами рук, даже не думая об этом.
Такие привычки могут усугублять состояние сухой кожи на губах.
Некоторым людям непросто удерживаться от соблазна удалять сухую и шелушащуюся кожу, однако следует понимать, что в подобных ситуациях можно удалить и участки здоровой ткани, и таким образом продлить процесс заживления и даже вызвать кровотечение.
Растрескивание губ можно предотвращать при помощи следующих рекомендаций:
- применяйте средства по уходу за кожей с защитой от ультрафиолетовых лучей,
- не используйте ароматизированные средства по уходу за губами,
- не используйте средства по уходу за губами, которые содержат вещества, известные как аллергены,
- регулярно занимайтесь эксфолиацией кожи на губах,
- поддерживайте водный баланс,
- откажитесь от курения.
Почему растрескиваются губы?
Кожа на губах отличается от кожи, которая покрывает другие части лица. Несмотря на то, что нижележащие структуры во всех местах лица одинаковые, губы имеют значительно более тонкий и более нежный кожный покров.
В отличие от кожи на других частях тела, кожа на губах не имеет сальных желез и не способна вырабатывать влагу.
Ряд внешних факторов может вызывать растрескивание губ. Чтобы избежать этой проблемы или ослабить уже имеющееся растрескивание, людям следует контролировать эти факторы.
Погода
Уровень влажности обычно снижается при понижении температуры в зимние месяцы. Сухой воздух удаляет влагу из кожи, и именно поэтому люди часто сталкиваются с растрескиванием губ в холодное время года.
Люди, которые избегают нахождения в холодной окружающей среде, могут таким образом ослаблять растрескивание и сухость губ.
Облизывание губ
При сухости губ люди иногда инстинктивно облизывают их, стараясь увлажнить затронутую кожу слюной.
Но даже притом, что таким путём действительно можно сделать губы более влажными, данный эффект наблюдается недолго. При этом по мере испарения слюны, она вытягивает из губ ещё больше влаги, поэтому состояние кожи ухудшается.
Высушивающие ингредиенты в средствах по уходу за губами
Некоторые бальзамы для губ, губные помады и другие аналогичные продукты содержат ингредиенты, которые могут усугублять сухость губ.
К числу таких ингредиентов относится следующее:
- хумектанты, например глицерин,
- камфара,
- ментол,
- фенол.
Хумектанты или увлажнители — это вещества, которые удерживают влагу.
Некоторые люди имеют аллергию на вещества, которые часто входят в состав средств по уходу за губами. Особенно это касается красителей и ароматизаторов. Применение продукции, которая содержит такие вещества, может приводить к сухости, покраснению и растрескиванию губ.
Повреждение солнцем
Губы, которые продолжительное время находятся под воздействием ультрафиолетовых лучей, могут повреждаться, высушиваться и растрескиваться.
Солнечные поражения также могут приводить к развитию медицинского состояния, которое имеет название кератоз. Оно характеризуется формированием на губах корочек или шишек. Такие образования не опасны для жизни, однако они могут становиться раковыми, поэтому их рекомендуется удалять как можно скорее.
Лекарственные средства
Определённая фармацевтическая продукция, например антигистамины, препараты для химиотерапии и диуретики, могут вызывать обезвоживание в качестве одного из побочных эффектов.
Топические средства для лечения акне могут содержать ингредиенты, которые высушивают губы, например салициловую кислоту или бензоилпероксид. Если эти ингредиенты входят в контакт с губами, последние могут растрескиваться.
Заключение
Растрескивание губ — распространённая и достаточно неприятная проблема. Одни люди сталкиваются с ней только в зимние месяцы, другие — страдают круглый год.
Продукты по уходу за губами следует покупать с осторожностью, обращая внимание на их состав. Путём внесения в образ жизни несложных изменений людям обычно удаётся устранять растрескивание губ и предотвращать развитие этой проблемы в будущем.
При хроническом растрескивании людям следует обращаться за советами к врачу. Определённые лекарственные средства могут вызывать обезвоживание и повреждение кожи на губах. В таких случаях нужно переходить на альтернативные препараты.
Если при использовании нескольких перечисленных методов терапии проблему устранить не удаётся, то в такой ситуации людям следует обращаться к врачу, который может выявить скрытые медицинские состояния и предложить эффективное лечение.