Какие витамины принимают при остеохондрозе, их результативность в лечении

Из этой статьи вы узнаете о назначении витаминов при остеохондрозе: какие и когда назначают, для чего они нужны. Свойства витаминов группы В, когда и в какой форме их применяют. Нужно ли пить кальций, нейромультивит и другие средства.

Для лечения и профилактики обострений остеохондроза применяют разные медикаменты, в том числе и специальные комплексы с витаминами группы В в составе (Нейровитан, Мильгамму, Нейромультивит, Никотиновую кислоту).

При остеохондрозе назначаются преимущественно витамины группы B. Они нормализуют работу нервных клеток, облегчают боль и улучшают снабжение тканей кислородом. Показан прием витамина D – он повышает минеральную плотность костей. Остальные витамины (A, C, E, K и др.) применяются для повышения общего тонуса организма и стимуляции иммунитета (на течение остеохондроза они не влияют).

Какую задачу выполняют витамины группы В в терапии заболевания:

• восполняют недостаток жизненно важных веществ, принимающих участие в процессах обмена,
• увеличивают просвет мелких кровеносных сосудов, улучшая кровоснабжение нервной ткани (Никотиновая кислота, или, по-другому, витамин B3),
• уменьшают раздражение и способствуют восстановлению нервных клеток,
• обладают анальгетическим (обезболивающим) действием.

В период обострения остеохондроза эти препараты помогают ускорить восстановление и существенно облегчают состояние пациента, в периоды ремиссии (бессимптомного течения):

• удовлетворяют потребности организма в веществах этой группы,
• предупреждают повреждение клеток нервной ткани.

Не стоит рассчитывать, что витаминами группы В можно вылечить остеохондроз шеи или какого-либо другого отдела позвоночника, они являются лишь частью комплексной терапии (эффективные, но вспомогательные средства).

Их можно купить в аптеке самостоятельно, но, как любые лекарственные средства, они имеют ряд небезопасных противопоказаний и неприятных побочных эффектов, поэтому лучше пить их по назначению и под наблюдением лечащего врача (вертебролога, ортопеда).

В терапии остеохондроза также назначаются микроэлементы и минералы: кальций, фосфор, магний. Они благоприятно влияют на костную и хрящевую ткань (повышают их прочность), улучшают кровоснабжение позвоночника и мышц, его окружающих, стимулируют иммунитет.

Свойства витаминов группы В, их эффективность при остеохондрозе, другие витамины и кальций

Почему для лечения остеохондроза в первую очередь назначают витамины группы В, а не кальциевые комплексы, например?

После того, как ядро межпозвоночного диска подсыхает, а окружающие его ткани (фиброзное кольцо) утрачивают эластичность и расслаиваются, он теряет высоту. Под давлением тел соседних позвонков центральное ядро разбивается на несколько частей и выдавливается наружу (за пределы диска). Такое выпячивание межпозвонкового диска называют грыжей (а этап, когда ядро окончательно прорывает фиброзную оболочку – протрузией грыжи).

Выпячивание межпозвонкового диска раздражает прилегающие ткани, которые пронизаны болевыми рецепторами (особый вид нервных клеток). Это вызывает появление боли и мышечного спазма в области поражения. Мышечный спазм сдавливает мелкие кровеносные сосуды, уменьшая их просвет и сокращая количество питательных веществ и кислорода, поступающих к тканям позвоночника. Это становится причиной воспалительного процесса и нарушения функций нервных окончаний (у человека появляются недостатки чувствительности, онемение участков кожи и конечностей).

Со временем круг замыкается – чем сильнее и длительнее мышечный спазм, вызванный болью, тем хуже кровоснабжение, тем сильнее страдает и повреждается нервная ткань.

Витамины группы В относятся к нейротропным веществам, которые (помимо указанных выше свойств):

1. Приостанавливают и предотвращают дегенеративные (необратимые) изменения нервной ткани на фоне недостатков кровоснабжения или из-за сдавления.
2. Восстанавливают ее функции (проведение импульсов).
3. Избавляют от нарушений чувствительности.

Определенные сочетания витаминов группы В способны:

• влиять на проницаемость сосудистых стенок, уменьшая ее (таким образом, помогают рассасывать отеки),
• расслаблять гладкомышечную мускулатуру сосудистых стенок, улучшая кровоснабжение и питание пораженных тканей,
• уменьшать местную температуру и болевые ощущения, которые она вызывает или усиливает,
• усиливать обезболивающее действие НПВС (а также позволяют снизить их дозировку и продлевают сроки бессимптомного течения остеохондроза).

Поэтому витамины группы В применяют для лечения и профилактики обострений остеохондроза (точнее, боли, вызванной раздражением и повреждением нервных окончаний).

Помимо них, при остеохондрозе эффективны:

• аскорбиновая кислота или витамин С (в комплексе с витаминами В он положительно влияет на проницаемость сосудистых стенок, способствует насыщению тканей кислородом, регулирует обмен веществ),
• ретинол или витамин А (эти витамины при остеохондрозе шейного отдела предупреждают окисление полезных веществ, участвуют в обменных процессах, способствуют насыщению тканей кислородом).

Кальций при остеохондрозе назначают, если процессу сопутствует остеопороз (нарушение структуры, плотности тел позвонков, недостатки кальциево-фосфорного обмена), так как его избыток может вызвать обызвествление связок позвоночника (отложение кристаллов кальция в мягкие ткани, окостенение связок в месте их прикрепления).

В какой форме принимают витамины?

При шейном, грудном, поясничном остеохондрозе (любой локализации) применяют одни и те же средства.

Уколы

В уколах витамины группы В назначают в период лечения обострений остеохондроза, при симптомах сдавления нервных корешков, при длительных хронических болях.

Положительные моменты от применения инъекций:

1. Минимальное количество побочных эффектов со стороны органов ЖКТ.
2. Максимальное количество средства, попадающего непосредственно к очагу поражения.
3. Быстрый результат (обезболивающий эффект).

Минусы – уколы делают только в условиях стационара (в манипуляционном кабинете), по назначению и под наблюдением врача.

Таблетки

При необходимости продолжить курс лечения остеохондроза и для профилактики обострений витаминные комплексы пьют в таблетках.

Плюсы – дозировка активных веществ в таблетках значительно меньше, чем в уколах, поэтому при правильном приеме исключен гипервитаминоз (избыток веществ) и все его последствия (снижение аппетита, тошнота, рвота и другие явления интоксикации).

Минусы – для выраженного эффекта таблетированные средства придется принимать дольше, чем уколы (поэтому их чаще комбинируют, начиная терапию с уколов и заканчивая таблетками).

Продукты питания

Получение витаминов из пищевых продуктов может приостановить развитие остеохондроза на ранних стадиях при условии, что исключены другие факторы, провоцирующие разрушение дисков (нагрузка, неудобные позы, малоподвижный образ жизни).

Плюсы полноценного и рационального питания:

• профилактика многочисленных патологий, которые возникают из-за недостатка витаминных и минеральных веществ (остеопороз),
• укрепление общего и местного иммунитета,
• нормализация обменных процессов,
• избавление от лишнего веса (важно при поясничном остеохондрозе).

Из недостатков – процесс длительный (более или менее выраженные результаты появляются спустя 6–12 месяцев диеты, в идеале за рационом нужно следить в течение всей жизни), требует внимания и определенных усилий.

Список витаминных препаратов

Какие витаминные препараты применяют при остеохондрозе (шейном, шейно-грудном, поясничном):

Витамины и витаминные комплексы	Состав
Мильгамма	Вит. В1, В6, В12 в сочетании с обезболивающим анестетиком Лидокаином
Нейромультивит	В1, В6 и В12
Нейровитан	В2, В6, В12, В1 с тиоктовой кислотой
Нейрорубин	В1, В6, В12
Витаксон	В1, В6, В12
Никотиновая кислота	Вит. РР

В лечении остеохондроза также используются биологически активные добавки. В их состав входят не только витамины и минеральные элементы, но и растительные компоненты:

• Артроцин: витамины C и E, экстракты хвоща полевого и коры белой ивы.
• Инолтра: витамины C и E, марганец, жирные кислоты омега-3 и омега-6, глюкозамин и хондроитин.
• Биоритм суставы: витамины B и E, экстракты босвеллии, куркумы, хондроитин, глюкозамин.

Продукты с повышенным содержанием витаминов

Какие продукты необходимо употреблять в пищу, чтобы восполнить недостаток витаминов, полезных при остеохондрозе:

Витамин, суточное содержание в продуктах питания	В каких продуктах повышенное содержание
Тиамин (вит. В1) – от 2 до 3 мг	В гречневой, овсяной, пшеничной, кукурузной крупах В фисташках, грецких орехах, в арахисе В чечевице, горохе В макаронных изделиях (из твердых сортов пшеницы) В печени, свинине
Рибофлавин (вит. В2) – от 1 до 1,5 мг	В молоке, твороге, твердом сыре В мясе, морской рыбе В яичных желтках
Пиридоксин (вит. В6) – от 1,5 до 2 мг	В сладком перце, чесноке, капусте, дыне В курином мясе, печени В морской рыбе В пшеничной крупе
Цианокобаламин (вит. В12) – до 3 мг	В морепродуктах, морской рыбе В мясе птицы, говядине В яйцах и в молоке
Никотиновая кислота (вит. РР) – до 20 мг	В молоке, сыре, твороге В яйцах В печени, мясе, рыбе В горохе, чечевице, фасоли
Ретинол (вит. А) – от 1,5 до 2 мг	В сливочном масле, рыбьем жире В твердом сыре В зеленом луке, щавеле, моркови, абрикосах
Аскорбиновая кислота (вит. С) – от 60 до 100 мг	В плодах шиповника, облепихи, черной смородины, цитрусовых В зеленом перце, петрушке, укропе, чесноке, капусте, картофеле

Правильно составленный рацион при остеохондрозе должен включать в себя продукты, которые полностью удовлетворяют суточную потребность организма в витаминах или хотя бы его часть (1/3, если пациент принимает витаминный препарат).