Восстановление печени после длительного употребления алкоголя

Систематическое употребление алкоголя наносит вред всему организму, но в наибольшей мере страдает именно печень, отвечающая за нейтрализацию этанола. Восстановление печени после злоупотребления алкоголем – задача сложная и долгая, но возможная.

Как правило, соответствующие мероприятия проводятся после вывода из запоя, можно использовать их и в качестве комплексной чистки при регулярном употреблении алкоголя.

Вред алкоголя

Печень – главный фильтр организма, который не позволяет ядовитым веществам различного происхождения задерживаться к кровеносной системе. Орган выдерживает только определенные нагрузки – при чрезмерных возлияниях он будет решать поставленные задачи только частично или вообще перестанет с ними справляться.

Самовосстановление печени происходит только при нечастых и умеренных употреблениях алкоголя. Одинаковый вред здоровью наносят и крепкие, и слабоалкогольные напитки.

Риску развития алкоголизма в наибольшей мере подвержены:

• Люди, страдающие ожирением,
• Подростки, которые регулярно употребляют пиво (необратимые изменения появляются в течение 3-5 лет),
• Люди с большим количеством хронических заболеваний (патологии других органов и систем организма повышают вероятность развития алкоголизма).

При систематическом употреблении алкоголя со временем развиваются следующие поражения печени:

1. Жировая дистония – сопровождается преобразованием здоровых клеток в жировую соединительную ткань. Восстановление функциональности органа возможно,
2. Алкогольный гепатит – для данной формы характерно увеличение печени в размерах и визуальное выпячивание в области ребер, пожелтение глазных белков, ухудшение аппетита, тошнота. Полностью восстановиться на данном этапе уже невозможно. Следует отказаться от употребления алкоголя и заняться своим здоровьем,
3. Цирроз – финальная стадия разложения клеток печени. Средний срок полного разложение печени при злоупотреблении алкоголем составляет 15 лет для мужчин, у женщин н обычно меньше. Последствие некроза – летальный исход.

Этапы восстановления

После долговременного запоя, чтобы восстановить печень, придется провести целый ряд мероприятий. Важно восстановить орган на уровне клеточной структуры, вывести токсины и закрепить достигнутые результаты. Основные этапы терапии:

1. Стимулирование процессов восстановления гепатоцитов. Специальные препараты поддержат поврежденные клетки, жизнеспособные структуры должны восстановиться. Медикаментозные препараты в разы повышают эффективность очистки печени после алкоголя.
2. Активизация роста новых гепатоцитарных клеток. И первый, и второй этапы одинаково важны, на одну пораженную восстановленную клетку обычно приходится пара новообразовавшихся. О сроках лечения сказать сложно, поскольку клеточный состав после алкоголизма восстанавливает долгие годы. Если у новых гепатоцитарных структур не будет нормальных условий для активного роста, пораженные клетки просто погибнут.
3. Увеличение гепатоцитов в размерах – если новообразованных клеток мало, и они не успевают компенсировать отмирание старых, здоровые гепатоциты активно растут. В результате межклеточные пространства заполняются, и орган сохраняется.
4. Стимулирование образования тканевых соединительных структур в области поражения – если клетки поражены значительно (а при длительных запоях так и бывает), указанные выше этапы и методы могут оказаться неэффективными. В таком случае запускаются процессы взаимозамещения тканей – в пораженных местах появляются спайки, не относящиеся к функциональным составляющим органа. Проблемы могут возникать разве что при избыточном числе спаек, сопровождающемся некрозом или циррозом органа.

К лечению печени после алкоголя следует приступать только после полной нейтрализации токсинов. Реабилитация лучше всего проходит в том случае, если этанол исключается полностью. Лечение во время запоя не эффективно, поскольку некоторые препараты со спиртным не совместимы, возможен летальный исход.

Схему терапии назначает специалист после получения результатов обследований.

Восстановление печени

Чтобы восстановить печень после длительного употребления алкоголя, уменьшить боль, нужно:

• Изменить режим и соблюдать его,
• Полностью вывести алкоголь,
• Придерживаться диетического питания, показанного в данном случае,
• Принимать гепатопротекторные, антиоксидантные, поливитаминные комплексы,
• Отказаться от пагубных привычек.

Диета

При редких злоупотреблениях алкоголем печень восстанавливается за три дня самостоятельно. Если запои были длительными и регулярными, органу нужна соответствующая поддержка. Откорректируйте питание – оно должно быть направлено на выведение токсичных веществ, ускорение оттока желчи.

Делайте ставку на капусту разных видов, зелень, салаты, морковку, репу, кабачки, тыкву, авокадо. Пейте как можно больше чистой воды, исключите копчености, жареное. Дичь, шоколад, щавель, борщи во время чистки также не рекомендованы.

Основу рациона должны составлять:

• Овощи и фрукты,
• Богатые клетчаткой крупы,
• Рыба и мясо нежирных сортов,
• Яйца,
• Нежирные йогурты, кефиры,
• Желе, муссы, компоты.

Сладкоежкам мучное и шоколад нужно будет заменить на мед, зефир, пастилу, леденцы.

Продукты старайтесь отваривать, тушить и запекать, а не жарить. Черный чай замените зеленым, травяными отварами. На завтрак съедайте небольшой кусочек сливочного масла или другого жира – это простимулирует выброс желчи.

Коррекция режима

По возможности после злоупотребления алкоголем следует расслабиться и отдохнуть (возьмите отпуск). Избегайте стрессов, конфликтных ситуаций. Любое нервное напряжение затрудняет восстановление и делает его более медленным. То же самое можно сказать о повышенных физических нагрузках.

Ускоряет очищение организма баня, сауна, теплый душ, ванна с морской солью. К данным процедурам следует прибегать строго после полного отрезвления, иначе вы создадите чрезмерную нагрузку на сердце, и последствия будут непредсказуемыми. Умеренная физическая активность тоже ускоряет выведение токсинов – это прогулки на свежем воздухе, пробежки.

Здоровое дыхание

Дыхательная гимнастика полезна для всего, и восстановление печени после длительного употребления алкоголя не является исключением. Упражнения простые, в освоении трудностей не представляют, главное , делать их ежедневно:

1. Прилягте на пол, согните ноги,
2. Начинайте дышать как можно глубже грудью, следите за тем, чтобы живот оставался неподвижным. Нужно 10 повторов,
3. Теперь сделайте 10 глубоких вдохов животом,
4. Отдохните, подышав в обычном ритме,
5. Вдохните и поперекатывайте воздушные массы. Делать это нужно так, чтобы они не «ушли» в область живота. Нужно 10 перекатов.

Медикаментозная терапия

После алкоголизма, запоев эффективнее всего восстанавливать печень медикаментозно. Препараты должен назначать врач, а не больной самостоятельно. Основные лекарственные средства, используемы для восстановления после алкоголя:

• Лив52 – очищает печень и восстанавливает метаболизм,
• Карсил – препарат на основе расторопши, число побочных эффектов минимальное, эффективно выводит токсины,
• Фандетокс – запускает процессы активного восстановления клеток печени. Препарат используется для лечения недостаточности,
• Гептрал – мощный гепатопротектор. Выводит алкоголь, токсины, ускоряет реабилитацию после различных заболеваний,
• Эссенциале Форте – восстанавливает печень на клеточном уровне. Его можно использовать при значительных гепатоцитарных изменениях.

Обратите внимание, что разные препараты решают определенные проблемы:

1. Чтобы запустить процессы активной регенерации клеток, используют Дигард и Дипану,
2. Указанные выше формулы, а также Эссливер, Фосфоглив восстанавливают клеточные структуры печени после алкоголя,
3. Отдельная группа препаратов направлена на укрепление мембранных клеточных структур – например, Куперс Нео,
4. Карсил, Гептрал, Силимар выводят токсины и тем самым ускоряют восстановительный процесс.

По назначению врача возможно совместное применение препаратов для восстановления печени после алкоголя разных групп.

Народные рецепты

Для восстановления печени можно использовать народные способы. Главное не забывать, что не все они являются безопасными, и соблюдать меры предосторожности.

Шиповник

Плоды данного растения имеют выраженное очищающее желчегонное действие, богаты ценными микроэлементами. В свежем виде их не употребляют – готовьте отвары. С утра 3 столовых ложки плодов нужно измельчить и залить кипятком, вечером добавить 3 чайных ложечки сорбита. На следующий день выпейте 2 стакана данного настоя с получасовым интервалом. Применять средство можно длительно, но не чаще трех раз в неделю. Если в желчном есть крупные камни, настой может «погнать» их – будьте осторожны.

Овес

Для очищения печения после алкоголя его не едят, а пьют. Чтобы сделать настой, измельчите ложку зерен, залейте ее стаканом кипятка, дайте настояться 10 часов. Пить настой нужно ежедневно трижды в день до приема пищи.

Средство является эффективным и мягким одновременно, подходит для длительного использования.

Расторопша

Мощный естественный гепатопротектор – это семена расторопши. Они стимулируют процессы клеточной регенерации, восстанавливают перистальтику кишечника и нормальную работу желудка. Вы можете съедать по чайной ложке семян перед каждым приемом пищи, пить масло, настой или отвар расторопши.

Лечебное голодание

Организм при отсутствии поступлений пищи в течение некоторого времени начинает быстро самоочищаться. Главный минус данного способа – он не подходит лицам с печеночной недостаточностью, да и переносят голодание хорошо не все. Для очищения печени воздерживаться от еды и всех напитков, кроме воды, нужно будет в течение трех суток. Дополнительно можно пить овощные отвары, яблочный сок (натуральный). Вы усилите эффект чистки, если сделаете клизму. Твердые продукты после голодания вводите постепенно, не переедайте.

Масла

Самыми полезными считаются кунжутное, льняное, подсолнечное. В состав масел входят минералы и витамины, полезные для печени. В чистом виде пить масла необязательно – достаточно добавлять их в салаты. Во время жарки (а жареные блюда во время лечения печени после алкоголя употреблять вообще не рекомендуется) ценные свойства утрачиваются. Можно заменить масло семечками или орехами. Арахис и оливковое масло – не лучшие союзники в данном случае.

Очищение водой

Во время восстановления печени после употребления алкоголя нужно как можно больше пить. Подходит негазированная минеральная, а также с содержанием сульфатов, магнезии вода. Норма – до 2 л в день.

Эффективность восстановления печени после употребления алкоголя зависит от «стажа», возраста, состояния здоровья больного, наличия сопутствующих заболеваний. Многие народные методы очистки организма противопоказаны при печеночной недостаточности. Прежде чем приступать к восстановлению органа, рекомендуем проконсультироваться с врачом.