Учащённое мочеиспускание — это состояние, при котором позывы к мочеиспусканию возникают чаще, чем обычно. Данное расстройство может существенно ухудшать качество жизни, вмешиваться в цикл сна и бодрствования и указывать на скрытые заболевания.
Многие люди на протяжении жизни регулярно имеют дело с учащённым мочеиспусканием. Когда человек выделяет более трёх литров мочи в день, это состояние называют полиурией. У описанных симптомов часто имеются простые причины, которые устраняются при правильном лечении.
Учащённое мочеиспускание — это не недержание, при котором у людей наблюдаются регулярные подтекания мочи.
Иногда частое мочеиспускание указывает на серьёзные медицинские состояния. Ранняя идентификация проблемы обычно приводит к своевременному и эффективному лечению, а также предотвращает потенциальные осложнения.
статьи: 1. Быстрые факты об учащённом мочеиспускании 2. Что такое учащённое мочеиспускание? 3. Возможные причины учащённого мочеиспускания 4. Симптомы при учащённом мочеиспускании 5. Диагностика при учащённом мочеиспускании 6. Лечение учащённого мочеиспускания 7. Профилактика учащённого мочеиспускания
Быстрые факты об учащённом мочеиспускании
- Учащённое мочеиспускание — состояние, которое отличается от недержания.
- Основная масса людей выделяет мочу от 6 до 7 раз в течение 24 часов. Большее количество походов в туалет можно относить к частому мочеиспусканию, хотя у каждого человека нормы могут быть своими.
- Учащённое мочеиспускание следует считать проблемой, если оно снижает качество жизни.
- Учащённое мочеиспускание можно лечить при помощи упражнений, но если оно обусловлено такими состояниями как диабет, то при решении проблемы это также необходимо учитывать.
Что такое учащённое мочеиспускание?
Учащённое мочеиспускание — состояние, при котором человек использует туалет чаще, чем обычно
Мочеиспускание — процесс, посредством которого организм избавляется от ненужных жидкостей. Моча содержит воду, мочевую кислоту, мочевину, токсины и отфильтрованные отходы. В процессе мочеиспускания ключевую роль играют почки.
Моча собирается в мочевом пузыре до тех пор, пока он не наполняется, после чего у человека возникает позыв к мочеиспусканию. Затем моча покидает организм.
Учащённое мочеиспускание не следует отождествлять с недержанием мочи, то есть недостаточным контролем за мочевым пузырём. Учащённое мочеиспускание значит, что человеку просто необходимо посещать туалет чаще. Данное состояние может возникать одновременно с недержанием мочи, но это не одно и то же.
Большая часть людей посещает туалет для выделения мочи около 6-7 раз в сутки.
К учащённому мочеиспусканию можно отнести случаи, когда люди выделяют мочу чаще, чем 7 раз в сутки, и при этом выпивают около двух литров жидкости.
Однако нужно понимать, что у каждого человека организм и, в частности, системы, отвечающие за мочеиспускание, могут иметь свои особенности. Люди учитывают это, а потому обычно приходят к врачу только в тех ситуациях, когда слишком частые мочеиспускания начинают доставлять неудобства.
Дети имеют меньшие размеры мочевого пузыря по сравнению со взрослыми, поэтому для них нормально ходить в туалет чаще.
Возможные причины учащённого мочеиспускания
Мочеиспускание — сложный процесс, в котором задействовано несколько систем организма. Многочисленные изменения в этих системах могут служить причиной повышения активности мочевыделительной системы.
К связанным с образом жизни причинам следует отнести потребление больших объёмов жидкостей, особенно если она содержит алкоголь и кофеин. В ночное время суток позывы к мочеиспусканию мешают человеку спать. Учащённое мочеиспускание может также развиваться в качестве привычки.
Однако данный симптом может указывать на заболевания почек, мочеточников, мочевого пузыря или на другие состояния, например сахарный диабет, несахарный диабет, беременность или проблемы с предстательной железой.
Учащённое мочеиспускание может указывать на инфекции мочевыводящих путей
К другим возможным причинам или связанным факторам относится следующее:
- раздражительность,
- медицинские препараты, например диуретики, которые выводят из организма жидкость,
- инсульт или другие проблемы с головным мозгом или нервной системой,
- инфекции мочевыводящих путей,
- опухоли или другие образования в полости таза,
- интерстициальный цистит — тип воспаления стенки мочевого пузыря,
- гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП), который характеризуется непроизвольными сокращениями мочевого пузыря, приводящими к внезапным позывам к мочеиспусканию,
- рак мочевого пузыря,
- камни в мочевом пузыре или почках,
- недержание мочи,
- стриктура мочеиспускательного канала,
- лучевое облучение малого таза, например при лечении рака,
- дивертикулит толстой кишки, когда небольшие мешкоподобные выпячивания развиваются на стенках толстой кишки,
- инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), такие как хламидиоз.
Симптомы при учащённом мочеиспускании
Один из главных симптомов полиурии — учащённое мочеиспускание. Если у человека имеются другие симптомы, это может указывать и на более серьёзные медицинские состояния.
Например, ноктурия характеризуется потребностью в мочеиспускании ночью, то есть во время сна. Она может указывать на сахарный диабет или несахарный диабет.
К другим симптомам, которые могут нуждаться в оценке со стороны врачей, относится следующее:
- боль или дискомфорт во время мочеиспускания,
- кровавая, мутная моча или моча необычного цвета,
- постепенная утрата контроля над мочевым пузырём или недержание мочи,
- трудности мочеиспускания, несмотря на позывы,
- выделения из влагалища или полового члена,
- повышенный аппетит или жажда,
- лихорадка или озноб,
- тошнота или рвота,
- боль в боках или пояснице.
Если представлены другие симптомы или учащённое мочеиспускание влияет на качество жизни, правильным решением будет встреча с врачом.
Учащённое мочеиспускание может указывать на инфекции почек. Если данное состояние не лечить, оно будет постоянно повреждать почки. К тому же, бактерии, которые вызывают инфекции, могут попадать в кровоток и распространяться в другие области тела.
В конечном итоге может сложиться состояние, которое угрожает жизни. Именно поэтому крайне важно рассказывать о своих симптомах врачу.
Диагностика при учащённом мочеиспускании
Врач изучит медицинскую историю и проведёт физикальный осмотр. Кроме того, он расспросит пациента о частоте мочеиспускания и наличии других симптомов.
Он также может спросить о следующем:
- характере учащённого мочеиспускания, например, когда оно начинается, как может меняться и в какое время дня усиливается,
- принимаемых лекарственных препаратах,
- объёмах потребляемой жидкости,
- любых изменениях в цвете, запахе и консистенции мочи,
- объёмах употребляемого кофеина и алкоголя и изменении этих объёмов в последнее время.
Кроме того, врач может предложить следующие процедуры:
- анализ мочи для идентификации отклонений в моче,
- ультразвуковое исследование для получения изображения почек,
- рентгеновское исследование или компьютерная томография брюшной полости или таза,
- неврологические экспертизы для обнаружения расстройств нервной системы,
- анализы на ИППП.
По результатам обследования мужчины и женщины могут быть отправлены к урологу, а женщины — к гинекологу.
Уродинамические исследование
При помощи уродинамического исследования врачи определяют эффективность сохранения или выделения мочи. Кроме того, такие экспертизы позволяют проверить работу мочеиспускательного канала.
К методам простого наблюдения относится следующее:
- фиксация времени, необходимого для получения потока мочи,
- оценка объёмов выделяемой мочи,
- проверка способности останавливать поток мочи в середине процесса мочеиспускания.
Для точных измерений врач может использовать следующее:
- визуализированные диагностические процедуры для наблюдения за наполнением и опорожнением мочевого пузыря,
- мониторы для измерения давления внутри мочевого пузыря,
- сенсорные датчики для фиксации мышечной и нервной активности.
Перед указанными экспертизами врач может порекомендовать изменить объёмы потребления жидкости или прекратить принимать определённые медицинские препараты. В некоторых случаях в больницу необходимо приходить с полным мочевым пузырём.
Лечение учащённого мочеиспускания
Лечение учащённого мочеиспускания зависит от основной причины данного состояния
Лечение будет зависеть от причины, которая лежит в основе учащённого мочеиспускания.
Если в процессе диагностики выяснится, что причина проблемы кроется в сахарном диабете, то медицинская команда будет прилагать усилия к тому, чтобы взять под контроль высокий уровень сахара в крови.
В случае с бактериальной инфекцией, врач выпишет антибиотики и обезболивающие препараты.
Пациентам с гиперактивным мочевым пузырём врач может назначить антихолинергические средства, которые предотвращают непроизвольное сокращение мышц детрузора мочевого пузыря.
В случае необходимости медикаментозная терапия будет контролироваться лечащим врачом.
Тренировка мочевого пузыря и упражнения
Остальные методы лечения учащённого мочеиспускания больше направлены на сам симптом, нежели на заболевания, которые лежат в его основе.
Такие методы включают следующее.
- Упражнения Кегеля. Ежедневные упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы таза и мочеиспускательного канала и обеспечивают поддержку мочевого пузыря. Для получения лучших результатов упражнения Кегеля необходимо выполнять по 10-20 минут трижды в день на протяжении одного-двух месяцев.
- Биологическая обратная связь. Применение биологической обратной связи в сочетании с упражнениями Кегеля позволит человеку понять, как работает его организм. Такой подход улучшает контроль над мышцами таза.
- Тренировки мочевого пузыря. Используя данный метод, человек приучает свой мочевой пузырь удерживать мочу дольше. Обычно тренировки продолжаются от двух до трёх месяцев.
- Наблюдение за употреблением жидкости. Иногда эта стратегия помогает людям заметить, что в определённое время они употребляют слишком много жидкости, а это становится причиной учащённого мочеиспускания.
Профилактика учащённого мочеиспускания
Путём применения сбалансированной диеты и поддержания здорового образа жизни можно умерить объёмы выделяемой мочи.
Корректировка привычек может включать ограниченное употребление алкоголя и кофеина, а также отказ от продуктов, которые раздражают мочевой пузырь или действуют как диуретики, например от шоколада, острой пищи или искусственных подсластителей.
Богатая клетчаткой пища ослабляет запоры, что может косвенно улучшить прохождение мочи через мочеиспускательный канал, поскольку при запорах прямая кишка часто оказывает давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.