Потоотделение в области влагалища — следствие естественного процесса терморегуляции в организме женщины. Однако чрезмерный объём пота может становиться причиной дискомфорта и раздражения. Несколько факторов могут вызывать избыточное выделение пота в районе паха.
Само влагалище не выделяет пот, поскольку не содержит потовых желез. Однако это могут делать наружные половые органы, которые окружают влагалище.
Пот, который появляется в области половых органов, отличается от пота в других частях тела. За выделение пота в паху и под мышками ответственны апокриновые железы, а в остальных местах тела пот выделяют эккриновые железы.
Женщины имеют высокую концентрацию апокриновых потовых желез в области влагалища. Эти железы сосредоточены на больших половых губах.
Пот, вырабатываемый апокриновыми железами, содержит белки. Эти белки расщепляются бактериями, из-за чего в интимной зоне появляется характерный запах.
Чрезмерное потоотделение в паху также может обуславливать зуд и приводить к развитию инфекций, например бактериального вагиноза или вагинальных дрожжевых инфекций.
В текущей статье мы обсудим возможные причины потоотделения в районе половых органов, а также объясним, каким образом этой проблемы можно избежать.
статьи: 1. Физическая активность 2. Лобковые волосы 3. Воздухонепроницаемое нижнее бельё 4. Избыточная масса тела 5. Прокладки 6. Профилактика 7. Когда следует обратиться к врачу? 8. Заключение
Физическая активность
Одежда, которая изготовлена специально для занятий спортом, поможет снизить объёмы выделяемого пота
Потоотделение часто является признаком хороших спортивных тренировок. Любые виды интенсивной физической активности повышают внутреннюю температуру тела и таким образом стимулируют потовые железы. Упражнения, в которых акцент делается на работе ног, например бег, могут вызывать более существенное потоотделение в нижней половине тела.
Нельзя избежать потоотделения во время физических нагрузок. Однако путём ношения одежды из хлопковых или других «дышащих» тканей можно минимизировать объёмы вырабатываемого пота.
Люди также могут носить нижнее бельё, которое производители создают специально для тренировок. Спортивное нижнее бельё помогает удалять лишнюю влагу и поддерживать область паха сухой во время активной работы тела.
После тренировок важно как можно скорее принимать душ и надевать чистую одежду.
Лобковые волосы
Апокриновые потовые железы в области паха выделяют жидкость в волосяные фолликулы. Лобковые волосы могут способствовать развитию бактерий и повышению степени влажности.
Большое количество волос может задерживать тепло возле кожи и приводить к выделению избыточного пота апокриновыми железами. Бактерии также могут скапливаться в лобковых волосах, а это иногда приводит к развитию инфекций, если человек не очищает область паха правильно.
Чтобы избежать чрезмерного потоотделения в этой части тела, можно обрезать или полностью удалять лобковые волосы.
Воздухонепроницаемое нижнее бельё
Нижнее бельё, изготовленное из тканей, через которые плохо проникает воздух, может стать причиной повышенного потоотделения
Ношение воздухопроницаемого нижнего белья помогает снизить потоотделение в интимной зоне. Производители часто используют синтетические ткани для изготовления женского нижнего белья. Такие материалы не только обуславливают повышение температуры в районе паха, но и не обеспечивают впитывание влаги, из-за чего пот остаётся на коже.
Женщины могут снижать интенсивность потоотделения в области влагалища путём использования хлопкового нижнего белья. Хлопок — лёгкая, «дышащая» ткань, которая хорошо впитывает влагу. Кроме того, хлопок — износостойкий материал, который не вызывает аллергическую реакцию.
Избыточная масса тела
Жир — это натуральный теплоизоляционный материал. Женщины имеют склонность накапливать избыточный жир в области живота и бёдер. Лишний жир в этих участках тела может сохранять тепло и провоцировать избыточное потоотделение.
Люди, которые имеют чрезмерные жировые отложения в области бёдер, могут наблюдать повышенную выработку пота в паху. В таких случаях снизить объёмы выделяемого пота можно при помощи хорошей гигиены, хлопкового нижнего белья и другой одежды, через которую хорошо проходит воздух.
Прокладки
Большинство типов гигиенических прокладок изготавливаются из воздухонепроницаемых материалов. Такая продукция может обуславливать повышение температуры в области лобка и вызывать повышенное потоотделение.
Чтобы избежать данного эффекта, лучше вовсе не использовать прокладки или применять альтернативные средства, например менструальные чашечки. Однако этой рекомендации на практике можно следовать далеко не в каждом случае. Поэтому женщинам, которые не могут обходиться без таких средств гигиены, необходимо останавливать свой выбор на неароматизированных прокладках и менять их каждые несколько часов, чтобы снизить объёмы выделяемого пота и ослабить неприятный запах.
Профилактика
Правильная гигиена в интимной зоне имеет крайне важное значение, когда речь заходит о профилактике вагинальных инфекций. Влагалище — самоочищающийся орган, поэтому главная задача женщин состоит в том, чтобы поддерживать в чистоте и сухости вульву, то есть наружные половые органы.
Уход за вульвой предусматривает следующее:
- мытьё тёплой водой,
- тщательное высушивание чистым полотенцем,
- отказ от использования ароматизированных мыл, которые могут раздражать кожу,
- стирка нового нижнего белья перед первым использованием.
Кроме того, женщины могут соблюдать следующие рекомендации:
- поддерживайте вульву сухой путём ношения одежды из «дышащих» тканей, например хлопка,
- меняйте тампоны каждые 4–8 часов,
- избегайте плотно облегающей одежды, например лосин и колготок,
- вытирайтесь после туалета в направлении от лобка к спине,
- откажитесь от спринцевания.
Менструальные чашечки позволяют снизить раздражение вульвы
Ещё один важный момент в соблюдении здоровой гигиены влагалища — контроль за сохранением бактериальной экосистемы внутри органа, то есть его микрофлоры.
Микрофлора влагалища играет важную роль в защите организма от вторжения патогенов. Однако данная система очень слабая, а её нарушение может влиять на естественный бактериальный баланс, что приводит к неприятному запаху, зуду и даже к инфекциям.
В области паха и под мышками пот выделяется из одного типа потовых желез. Однако людям не следует бороться с потом на этих двух участках тела одинаковыми методами.
Антиперспиранты могут устранять неприятный запах и снижать интенсивность выделения пота под мышками, но такую продукцию не рекомендуется использовать для профилактики потоотделения в области влагалища.
Притом что антиперспиранты способны уничтожать бактерии, которые становятся источником неприятного запаха, они также могут нарушать бактериальный баланс во влагалище. Это может приводить к развитию бактериального вагиноза и вагинальных дрожжевых инфекций, то есть кандидоза или молочницы.
Когда следует обратиться к врачу?
Чрезмерное выделение пота в интимной зоне может вызывать развитие бактериальных и дрожжевых инфекций. Поэтому женщинам необходимо встретиться с врачом при появлении следующих симптомов:
- зуда в области вульвы или во влагалище, который не проходит в течение нескольких дней,
- густых белых выделений, которые могут быть признаком дрожжевых инфекций,
- серых выделений с неприятным запахом, которые могут указывать на бактериальный вагиноз,
- болезненного или учащённого мочеиспускания,
- чувства жжения во влагалище,
- боли во время сексуальной активности (диспареунии).
Избыточное производство пота на одном или двух участках тела может быть индикатором гипергидроза. При данном состоянии люди потеют даже в тех случаях, когда температура их тела не превышает нормальный диапазон. Без лечения гипергидроз может приводить к проблемам с кожей, бородавкам, а также к развитию грибковых и бактериальных инфекций.
Заключение
Выделение пота в районе влагалища — естественное явление, которое не указывает на физиологические отклонения. Однако чрезмерные объёмы пота иногда становятся причиной дискомфорта и раздражения. Женщины могут снижать степень этой проблемы, если будут носить нижнее бельё из тканей, через которые хорошо проникает воздух. Ещё одна важная профилактическая мера — отказ от использования плотно облегающей одежды, например лосин.
Правильная гигиена в интимной зоне поможет предотвратить развитие бактериального вагиноза и дрожжевых инфекций. Кроме того, поддерживать здоровье влагалища можно путём отказа от спринцевания, антиперспирантов и ароматизированных прокладок.
Если женщина сталкивается симптомами, характерными для дрожжевых инфекций или бактериального вагиноза, то ей в кратчайшие сроки следует обратиться к врачу.