Очень часто нарушение менструальных циклов становится для женщин первым признаком приближающегося климакса. Притом что общие признаки данного симптома варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма, большая часть женщин переживает нарушения циклов от трёх до десяти лет перед тем моментом, когда они прекращаются вовсе. Только каждая десятая женщина достигает менопаузы, ни разу не столкнувшись с нарушениями цикла.
статьи 1. Введение 2. Типы нарушения менструальных циклов при климаксе 3. Фертильность и нарушение менструальных циклов 4. Причины нарушений менструальных циклов 5. Когда следует обратиться к врачу? 6. Лечение нарушений менструальных циклов при климаксе
Введение
Главной причиной нарушения менструальных циклов при климаксе является гормональный дисбаланс
По мере приближения менопаузы ухудшается гормональный баланс, а поскольку менструальные циклы управляются гормонами, женщины начинают сталкиваться с нарушениями.
В рамках данного материала мы поговорим о нерегулярных циклах при климаксе, обсудим их симптомы, распространённые причины и доступные методы лечения.
Когда мы начинаем заводить беседу о нарушении менструальных циклов, было бы логично определиться с тем, что такое нормальные менструальные циклы. Притом что у каждой женщины они протекают по-разному, обычно циклы считаются нормальными, если каждый из них продолжается от 28 до 31 дня, с выделением крови, которое длится пять дней. Средний объём выделенной во время нормального периода крови составляет от 30 до 120 граммов.
Знаете ли вы? Технически менопауза у женщины наступает лишь в тот момент, когда проходит год со дня последней менструации.
Выше были описаны общепринятые характеристики нормальных менструальных циклов, но у женщин репродуктивная система может работать по-разному, поэтому показатели нарушенного менструального цикла изменчивы: то, что нормально для одной женщины, ненормально для другой.
Нарушения менструальных циклов — любые отклонения в привычном для женщины течении менструальных циклов, которые наблюдаются несколько месяцев. Эти отклонения могут включать и аномальные кровотечения, и необычную продолжительность циклов.
Типы нарушения менструальных циклов
Ключевыми признаками нарушения менструальных циклов являются те их характеристики, которые нетипичны для каждой конкретной женщины. Однако существует ряд общих симптомов, помогающих определить, имеет ли женщина дело с нарушенным менструальным циклом. Их список приведён ниже.
Нарушения длительности:
- нечастые или слишком частые циклы,
- отсутствие месячных.
Нарушения в выделении крови:
- изменения в объёме выделяемой крови,
- сгустки крови диаметром более 2,5 сантиметров.
Нарушения в степени болезненности:
- болезненные спазмы.
Фертильность и нарушение менструальных циклов
Даже во время длительных периодов нарушений менструальных циклов можно стать беременной
Многие женщины беспокоятся по поводу способности осуществлять репродуктивную функцию, когда сталкиваются с нарушениями циклов. Важно помнить, что беременность может прийти в любое время перед менопаузой, даже если у женщины имеет место нарушение менструальных циклов.
Во время перименопаузы женщина может несколько месяцев жить без менструаций, а затем обнаружить их возобновление. В течение всего этого времени женщина сохраняла способность забеременеть.
Ановуляция
Ановуляция — расстройство, при котором женские яичники не выделяют яйцеклетки во время менструального цикла, что достаточно часто случается во время климакса. В период перименопаузы для женщины нормально иметь кровотечения и не овулировать.
Особенные случаи
Есть некоторые особенные случаи, которые могут ассоциироваться с нарушением циклов. Речь идёт об использовании циклических гормонов, частичной гистерэктомии и постменопаузных кровотечениях.
Ниже вы можете прочитать о причинах нарушений циклов при климаксе, которые особенно часто проявляются во время, предшествующее менопаузе.
Причины нарушений менструальных циклов
Нарушения менструальных циклов могут быть вызваны несколькими факторами, но для женщин, переживающих климакс, наиболее частая причина — колебание уровней гормонов. Гормональные изменения типичны для женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Менструальные циклы женщины прямо связаны с её гормонами, поскольку гормоны, в особенности эстроген и прогестерон, активизируют репродуктивную функцию. Когда выработка гормонов начинает снижаться, очень часто начинают наблюдаться нарушения циклов.
Чтобы лучше разобраться в гормональных причинах нарушения месячных, следует понять, какую роль играют гормоны в менструальном цикле.
Роль гормонов в менструальном цикле Менструальные циклы обеспечиваются и управляются многими гормонами, но в контексте нарушения циклов следует прежде всего упомянуть эстроген и прогестерон. Эстроген Эстроген отвечает за смягчение и увеличение слизистой оболочки матки перед овуляцией. Поскольку уровень эстрогена при климаксе становится неустойчивым, слизистая плохо смягчается, что может приводить к болезненным кровотечениям. Прогестерон Прогестерон играет роль в процессе выделения яйцеклеток, то есть овуляции. Он также контролирует интенсивность и продолжительность менструального кровотечения. Когда в период климакса уровень прогестерона снижается, это может привести к нарушению циклов. Во время ановуляции, которая часто наблюдается при нарушениях циклов в период менопаузы, прогестерон не вырабатывается, или вырабатывается в недостаточном количестве. Когда во время менопаузы производство двух важнейших гормонов начинает снижаться, обычно это затрагивает менструальные циклы. Перед тем как прийти к постоянному более низкому показателю, уровни эстрогена и прогестерона регулярно претерпевают амплитудные колебания, чем вызывают нарушения менструальных циклов.
Другие причины нарушения менструальных циклов
Притом что гормональный дисбаланс — главная причина нарушения месячных в период климакса, есть некоторые другие состояния и жизненные факторы, которые провоцируют эти нарушения.
Состояния организма
|
Провоцирующие факторы
|
Когда следует обратиться к врачу?
Многие эксперты советуют женщинам говорить со своими лечащими врачами, когда у них начинаются любые симптомы менопаузы, включая нарушения менструальных циклов. Если женщина регулярно посещает гинеколога, то у неё всегда есть возможность рассказать о нарушениях своих циклов, особенно если они создают проблемы.
Женщина может связаться с врачом, если наблюдает:
- отсутствие менструаций,
- нечастые или слишком частые менструации,
- болезненные спазмы,
- отклонения в продолжительности кровотечений,
- изменения в объёме выделяемой крови,
- сгустки крови.
Лечение нарушений менструальных циклов при климаксе
Для борьбы с нарушениями менструальных циклов при климаксе используются три подхода. Рекомендуется начинать с менее инвазивного варианта и только в случае необходимости переходить к более решительным.
Изменение стиля жизни
Знаете ли вы? Ежегодно женщины всей планеты тратят на заместительную гормональную терапию (ЗГТ) приблизительно 5 миллиардов долларов!
Некоторые советы по изменению повседневных привычек нанесут первый удар по нарушениям менструальных циклов. Малоактивный образ жизни, употребление в больших количествах кофеина и алкоголя лишь обострят данный симптом. Повышенный стресс, связанный с давлением на работе или семейными обстоятельствами также способен сделать нарушения более серьёзными. Стрессопонижающие техники — йога или медитации — помогут снизить частоту нарушений.
Здоровый и полноценный сон также важен. Употребление большого количества сложных углеводов, фруктов, овощей и воды поможет сбалансировать системы вашего организма и сделать циклы более плавными.
Альтернативная медицина
Если изменения стиля жизни оказались неэффективными, и женщина продолжает сталкиваться с нарушениями менструальных циклов, есть несколько вариантов лечения, которые она может использовать в дальнейшем. Альтернативная медицина, направленная на восстановление гормонального баланса — наиболее эффективный метод терапии, особенно, когда он применяется в совокупности со здоровым образом жизни.
Медицинские предписания и операции
Для серьёзных случаев нарушения менструальных циклов, могут быть использованы более инвазивные терапевтические инструменты, но этот вопрос следует обязательно обсуждать с врачом. Заместительная гормональная терапия и операции повышают риски и вызывают побочные эффекты.
Большинство экспертов рекомендуют женщинам, желающим привести в норму свои менструальные циклы, начинать с изменения образа жизни, затем переходить к альтернативной медицине (а ещё лучше комбинировать первых два уровня лечения) и в конечном итоге смотреть в сторону лекарств и операций.