Как по характеру влагалищных выделений можно определить овуляцию?

На протяжении менструального цикла характеристики цервикальной слизи меняются. В целом данный тип выделений является признаком здоровья и указывает на регулярные овуляции.

Один из методов контроля фертильности состоит в том, чтобы по изменению вида цервикальной слизи определять время выхода из яичника зрелой яйцеклетки, когда шансы на беременность становятся максимальными.

Если организм женщины готов к зачатию ребёнка, цервикальная жидкость выглядит более водянистой, жидкой и вязкой. По своему внешнему виду она может напоминать яичный белок.

статьи: 1. Что такое цервикальная слизь? 2. Цервикальная слизь и оплодотворение 3. Как цервикальная жидкость меняется на протяжении менструального цикла? 4. Когда женщина имеет наивысшую фертильность? 5. Как определить время наивысшей фертильности? 6. Заключение

Что такое цервикальная слизь?

Овуляция — это процесс выделения яичником яйцеклетки для её последующего оплодотворения

Цервикальная слизь — это жидкость, которую шейка матки выделяет в полость влагалища. Она выполняет несколько функций, например поддерживает влажность влагалища и защищает репродуктивную систему женщины от инфекций.

В течение менструального цикла гормональные сдвиги влияют на объёмы, консистенцию и цвет цервикальной слизи.

Иногда женщины могут замечать следы цервикальной слизи на нижнем белье. Хотя шейка матки всегда производит слизь, она делает это активнее непосредственно перед овуляцией и сразу после неё.

Поэтому если женщина замечает повышение объёмов влагалищных выделений, то этими выделениями, весьма вероятно, является цервикальная слизь.

Цервикальная слизь и оплодотворение

Выделения, указывающие на достижение женщиной так называемого окна фертильности, обычно являются редкими, вязкими и имеют белый или прозрачный цвет. По своему внешнему виду они напоминают яичный белок. По таким выделениям женщина может понять, что приближается к овуляции.

В период так называемого окна фертильности цервикальная жидкость помогает сперматозоидам подниматься в шейку матки для оплодотворения яйцеклетки. Она также поддерживает здоровье сперматозоидов на этом пути.

Обычно женщины замечают более интенсивные влагалищные выделения за несколько дней до овуляции. Со временем они могут стать более текучими и вязкими. После овуляции этот симптом обычно ослабевает.

Дозревающая яйцеклетка растёт внутри закрытой структуры, которая находится в матке и называется фолликулом. Фолликул растёт и вырабатывает эстроген. Когда он лопается, у женщины образуется готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Эстроген, который производится фолликулом, смягчает шейку матки и немного её приоткрывает, а также меняет цервикальную слизь. Гормон воздействует на жидкость таким образом, что она начинает поддерживать фертильность женщины.

Как цервикальная жидкость меняется на протяжении менструального цикла?

У каждой женщины процесс изменения характеристик цервикальной слизи протекает по-разному. Поэтому чтобы определить благоприятное время для зачатия ребёнка, женщине необходимо следить за своим менструальным циклом на протяжении нескольких месяцев.

Периоды менструального цикла, когда цервикальная слизь меняется, отличаются у разных женщин. Например, если овуляция происходит позднее, то увеличенные объёмы редкой цервикальной жидкости будут наблюдаться после 14 дня цикла.

В общем случае циклы выделений протекают следующим образом.

• Начало цикла (с 1 по 5 день). Время, когда происходит менструация.
• Постменструальный период (с 5 по 10 день). В начале этого периода выделений может не быть вовсе, но затем обычно появляется густая клеевидная жидкость. В это время женщина имеет шансы забеременеть, хотя эти шансы невысоки.
• Преовуляция (с 10 по 14 день). Организм начинает выделять больше эстрогена. Клейкая жидкость может стать более редкой и принять мутноватый вид. В конечном итоге вязкость выделений повышается, в результате чего по своему внешнему виду они начинают напоминать яичные белки.
• Овуляция (14 день). В день овуляции многие женщины замечают, что цервикальная жидкость становится очень редкой и вязкой. В это время её без труда можно растянуть на два сантиметра или больше между пальцами.
• Постовуляция (с 14 по 22 день). После овуляции организм выделяет гормон прогестерон, который высушивает цервикальную жидкость. Выделения изначально становятся более мутными, а затем сгущаются.
• Пременструация (с 22 по 28 день). По мере приближения менструации выделения снова могут принять клейковидную консистенцию. За один или два дня до начала менструации выделения обычно минимальны или отсутствуют вообще.

Овуляция оказывает ключевое влияние на консистенцию цервикальной слизи. Женщины, у которых овуляции не происходят, могут замечать, что их влагалищные выделения в течение менструального цикла меняются незначительно.

Женщины, у которых овуляции наблюдаются слишком рано или слишком поздно, могут обнаружить, что менструальный цикл отклоняется от нормального графика.

Когда женщина имеет наивысшую фертильность?

Чтобы точнее идентифицировать овуляцию, женщине нужно понаблюдать за своими выделениями несколько месяцев

По изменению характеристик цервикальной жидкости женщины могут понимать, что имеют повышенные шансы на беременность. Пары, которые хотят зачать ребёнка, могут заниматься незащищённым вагинальным сексом, когда ближе к середине цикла влагалищные выделения увеличиваются в объёмах, а затем принимают вид яичного белка. Всё это происходит в тот период менструального цикла, который в медицинской практике принято называть окном фертильности.

Женская яйцеклетка погибает через сутки или двое после овуляции, но мужские сперматозоиды могут жить намного дольше. В благоприятной цервикальной жидкости они способны сохранять готовность к оплодотворению от 3 до 5 дней.

То есть парам, желающим зачать ребёнка, лучше приступать к активным сексуальным отношениям непосредственно перед овуляцией, поскольку сперматозоиды могут жить в женском репродуктивном тракте несколько суток. Если они уже будут там, когда произойдёт овуляция, то смогут быстро оплодотворить яйцеклетку.

Как определить время наивысшей фертильности?

Чтобы контролировать свою способность к беременности, женщине необходимо проверять внешний вид цервикальной жидкости не менее одного раза в день, начиная сразу после месячных.

Таким образом женщина сможет отслеживать ежедневные изменения и вписывать их в дневник или фиксировать при помощи специального приложения для смартфона.

Чтобы проверить цервикальную жидкость, можно пользоваться следующими рекомендациями.

1. После использования туалета, очистите область вокруг влагалища от мочи, которая может влиять на внешний вид цервикальной слизи.
2. Хорошо высушите это место, удалите любую видимую жидкость.
3. Помойте руки. Аккуратно введите палец примерно на сантиметр во влагалище.
4. Извлеките палец и обратите внимание на цвет, консистенцию и общий внешний вид выделений.
5. Если жидкость прозрачная, водянистая, редкая и вязкая, это может указывать на достижение окна фертильности.

Следует отметить, что существуют факторы, которые могут влиять на внешний вид цервикальной слизи, поэтому женщине необходимо какой-то период времени понаблюдать за изменением своих выделений, чтобы понять, какие характеристики цервикальной жидкости являются нормальными для её организма.

Некоторые женщины обнаруживают, что у них цервикальная жидкость меняется после сексуальной активности. Например, если сперма подмешивается во влагалищную жидкость, то выделения могут принимать другой цвет или консистенцию. Мыла, искусственные лубриканты или другие средства также могут приводить к изменениям.

У некоторых женщин в период времени, близкий к овуляции, вырабатывается меньше цервикальной слизи. Иногда этой жидкости бывает настолько мало, что заметить её становится трудно.

Некоторые медицинские состояния могут влиять на овуляции

В отдельных случаях цервикальная жидкость не меняется на протяжении менструального цикла. Такой симптом указывает на проблемы с овуляцией. Некоторые медицинские состояния, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ), приводят к тому, что вероятность овуляций снижается. Аналогичную проблему может вызывать недостаток веса.

По мере того как женщина приближается к менопаузе, у неё могут происходить всё менее регулярные овуляции.

Иногда яичники у женщин истощаются раньше нормального срока. В таких ситуациях врачи ставят диагноз «сниженный овариальный резерв». Данное состояние приводит к тому, что овуляции происходят нерегулярно или не происходят вовсе.

Заключение

Путём наблюдения за внешним видом и консистенцией цервикальной слизи женщины могут идентифицировать то время менструального цикла, которое наиболее благоприятно для зачатия ребёнка.

Такой метод можно применять эффективнее, если отслеживать изменения влагалищных выделений на протяжении нескольких менструальных циклов, поскольку у каждой женщины цервикальная слизь имеет разные характеристики в разные периоды цикла. Женщина, которая хорошо исследовала свои выделения, легче определит признаки овуляции.

Парам, желающим зачать ребёнка, доступны другие методы контроля фертильности. Например, они могут мониторить базальную температуру тела женщины или пользоваться специальными тестами для определения овуляции. В сочетании эти методы повышают шанс на то, что время овуляции будет определено правильно.

Важно отметить, что если в середине менструального цикла женщина наблюдает повышенные объёмы цервикальной жидкости, которая своим внешним видом и консистенцией указывает на овуляцию, то это ещё не значит, что у женщины всё в порядке с фертильностью.

Организм может выделять высокие объёмы эстрогена, даже когда овуляция не состоялась. Однако в большинстве случаев, если овуляции не было, то характерных для неё выделений также не будет.

Следует помнить, что хотя домашние методы отслеживания овуляции могут прийти в помощь, лучший путь к достоверной проверке собственной фертильности лежит через кабинет врача.