Изменения в груди — нормальный признак здоровой беременности, который становится результатом гормональных сдвигов. Такие изменения начинают проявляться уже через неделю после зачатия и могут наблюдаться до самых родов или дольше.
В текущей статье мы объясним, что происходит с молочными железами во время каждого триместра. Мы также дадим несколько советов по ослаблению дискомфорта в груди во время беременности.
Важно отметить, что у каждой женщины во время вынашивания ребёнка грудь меняется по-своему. То есть в этот период могут наблюдаться не все перечисленные ниже симптомы.
Изменения груди в первом триместре
С момента зачатия ребёнка и до 13 недели беременности женщины могут наблюдать в своей груди следующие изменения.
Болезненность и дискомфорт
Гормональные колебания могут вызывать изменения в груди во время беременности
Болезненность груди представляет собой один из самых ранних симптомов беременности.
По данным Национального института детского здоровья и развития человека США, женщины могут начать сталкиваться с болезненностью, тяжестью или покалыванием в груди уже на 1–2 неделе беременности. Соски также могут стать более чувствительными, а в некоторых случаях в них наблюдается боль.
Перечисленные изменения происходят под влиянием повышения гормональных уровней в организме и усиления притока крови к тканям груди. Дискомфорт в этой части тела обычно проходит через несколько недель, хотя он может вернуться на более поздних стадиях беременности.
Увеличение
Значительное увеличение размеров груди во время беременности — нормальное явление, особенно если женщина готовится родить своего первенца. Рост груди может начаться уже на ранней стадии беременности и продолжаться по мере её развития. Грудь женщины может становиться ещё больше в период грудного вскармливания.
Иногда быстрый рост груди сопровождается зудом, поскольку данный процесс вызывает растяжение кожи.
Проявление синих вен
Объём крови в организме женщины в период беременности повышается почти на 50%. В результате этого на нескольких участках тела, в том числе на груди, начинают проявляться синие вены.
Такие вены необходимы для здоровой беременности, поскольку они обеспечивают перенос дополнительных объёмов крови и питательных веществ, в которых нуждается развивающийся плод.
Изменения груди во втором триместре
С 14 по 27 неделю беременности женщины могут наблюдать в своей груди следующие изменения.
Потемнение ареол
Ареолы — это пигментированные участки кожи, которые окружают соски. В течение второго и третьего триместров ареолы часто становятся больше и темнее. Некоторые люди считают, что таким образом природа облегчает младенцу поиск источника материнского молока.
С физиологической точки зрения потемнение ареол становится следствием гормональных изменений. После завершения периода грудного вскармливания ареолы обычно приобретают тот цвет, который они имели до беременности, но иногда они остаются несколько темнее, чем были изначально.
Бугорки на ареолах
Под влиянием беременности на ареолах начинают появляться безболезненные выступы. Речь идёт о вырабатывающих масло железах, которые в медицинской практике принято называть бугорками Монтгомери. Они выделяют жирное вещество, которое смазывает грудь и облегчает грудное вскармливание.
Выделения из сосков
У одних женщин выделения из сосков начинают проявляться во втором триместре, у других — данное изменение развивается в третьем триместре, у третьих — только после родов. Выделения могут возникнуть в любой момент, но чаще это происходит после стимуляции груди.
Такие выделения имеют жёлтый цвет и густую консистенцию. Они обозначаются термином «молозиво» и представляют собой жидкость, которая укрепляет иммунную функцию новорожденных на самой ранней стадии грудного вскармливания.
Шишки в груди
У некоторых женщин во время беременности в груди развиваются твёрдые образования. В большинстве случаев они не свидетельствуют о наличии серьёзных медицинских состояний и могут указывать на следующее:
- галактоцеле — кистозную полость, заполненную грудным молоком,
- фиброаденому — доброкачественную опухоль молочной железы.
Женщинам нужно помнить, что при возникновении любых образований в груди им следует обязательно рассказывать об этом врачу. Риск развития рака молочной железы во время беременности низок, а особенно у тех женщин, возраст которых не превышает 35 лет. Однако в период вынашивания ребёнка врачи сталкиваются с более существенными трудностями при диагностике и лечении данного состояния, а раннее обращение к специалисту может существенно облегчить эти задачи.
Третий триместр
С 28 по 40 неделю беременности женщины могут наблюдать в своей груди следующие изменения.
Продолжение роста
Многие изменения в груди, которые начали происходить в первом и во втором триместрах, продолжаются в последние месяцы беременности. Грудь может стать ещё больше, ещё тяжелее, а соски могут принять ещё более тёмный вид. При этом молозиво зачастую начинает выделяться чаще.
Растяжки
Быстрый рост тканей вызывает растягивание кожи, а это может приводить к появлению так называемых растяжек. Исследования показали, что от 50 до 90% беременных женщин имеют дело с растяжками, которые чаще всего возникают на бёдрах, животе и груди.
Обычно данный симптом женщины впервые замечают на шестом или седьмом месяце беременности, однако он может возникать как раньше, так и позже.
Выработка молока
Врач даст женщине полезные советы, если она обеспокоена проблемами с грудным вскармливанием
Все изменения в груди беременной женщины возникают для того, чтобы обеспечить кормление новорожденного.
Однако женщинам, которые не наблюдают критических трансформаций молочных желез, не следует переживать по поводу способности своего организма к рудному вскармливанию. Изменения сосков и груди не нужно считать индикатором такой способности.
Сразу после родов, а иногда и раньше, грудь начинает вырабатывать незначительные объёмы молозива. Эта жидкость помогает стимулировать иммунную систему ребёнка. Новорожденные дети имеют очень маленький желудок и нуждаются лишь в небольших количествах молозива.
Спустя несколько дней вместо молозива в груди начинает вырабатываться молоко. Производство грудного молока обычно стартует между пятым днём и второй неделей после родов.
Если женщина беспокоится по поводу способности кормить младенца грудным молоком, то ей следует обсудить этот вопрос с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
Как ослабить дискомфорт?
Многие женщины сталкиваются с дискомфортом в груди в период беременности. Однако существуют меры, при помощи которых можно адаптироваться к изменениям в молочных железах и ослабить дискомфорт.
Использование прокладок для бюстгальтера
Для впитывания молозива следует вставлять в бюстгальтер специальные прокладки, которые могут быть как одноразового, так и многоразового использования.
Путём нанесения лосьонов и масел на грудь можно ослабить натяжение и зуд кожи. Многие женщины также используют подобную продукцию в надежде на то, что она помогает устранять растяжки.
Однако исследования, результаты которого в 2014 году были опубликованы Британским журналом дерматологии, показали, что топические лекарственные средства, например масло какао и другие масла, не предотвращают развитие растяжек. Вместо использования таких методов лечения эксперты рекомендуют женщинам запасаться терпением, поскольку растяжки и другие изменения кожи обычно исчезают после рождения ребёнка.
Лечение заблокированных молочных протоков
Женщины могут лечить заблокированные молочные протоки путём прикладывания тёплых компрессов к болезненным и заблокированным участкам груди.
Массаж также может приносить пользу в таких случаях. Для достижения эффекта следует аккуратно массировать грудь в направлении от болезненного участка к соску.
Проверка груди на опухоли
Во время беременности следует выполнять регулярные самопроверки груди на признаки опухолей и рассказывать врачу о любых беспокойствах и подозрениях. В большинстве случаев у женщин диагностируются доброкачественные опухоли. Кроме того, образования в груди могут указывать на засорение молочных протоков.
Советы по выбору бюстгальтера
Выбор качественного и удобного бюстгальтера — один из лучших способов по снижению дискомфорта в груди во время беременности. При покупке бюстгальтера следует обращать внимание на следующие моменты:
- хорошую поддержку груди,
- широкие бретели,
- регулируемые застёжки,
- тканевые элементы из хлопка,
- отсутствие косточек,
- отсутствие шва в области сосков.
Бюстгальтеры, предназначенные для сна и занятий спортом, хорошо подходят и для ношения в период беременности. Многие женщины после родов предпочитают приобретать специальные бюстгальтеры для кормления. Их также удобно использовать во время сна и в период беременности.
Какие изменения происходят в груди после беременности?
Если женщина уже имела несколько беременностей, то она связана с повышенным риском провисания груди
После родов у женщин сохраняется увеличенный размер груди в связи с выработкой молока.
Когда период грудного вскармливания заканчивается, грудь и соски обычно принимают первоначальную форму, размер и цвет.
У некоторых женщин этот процесс происходит очень быстро, но иногда он занимает продолжительное время, а в отдельных случаях грудь так и не возвращается к тому виду, который она имела до беременности.
После вынашивания ребёнка грудь может провиснуть. Более высокий риск столкнуться с такой проблемой имеют женщины, которые курят или имеют другие факторы риска. К числу таких факторов относится следующее:
- высокий индекс массы тела,
- большая грудь до беременности,
- ранее перенесённые беременности.
Когда следует увидеться с врачом?
Женщинам, которые обеспокоены изменениями в своей груди во время беременности, следует рассказывать о проблемах врачу.
Важно проходить медицинскую проверку, если в груди формируются твёрдые образования или в тех ситуациях, когда из сосков выделяется жидкость, которая не похожа на молозиво. Такие симптомы в большинстве случаев не указывают на вредные заболевания, и всё же их должен оценить врач.
Заключение
В большинстве случаев во время беременности женщины сталкиваются с изменениями в груди, которые развиваются в связи с повышением гормональных уровней и увеличением объёма крови в организме.
Однако такие изменения возникают не у всех. Если они не наблюдаются, то это вовсе не значит, что у женщины имеются проблемы со здоровьем или в будущем она может встретиться с трудностями при кормлении ребёнка грудью.
Изменения в груди в период беременности могут вызывать чувство дискомфорта. Чтобы эффективно управлять симптомами, женщины могут покупать удобные бюстгальтеры, наносить лосьоны на зудящую кожу и пользоваться прокладками для впитывания выделений из сосков.
Многие изменения в груди исчезают после родов или по завершению периода грудного вскармливания.