Эндометрий — ткань, которая в организме здоровой женщины выстилает внутреннюю поверхность стенки матки и при отсутствии отклонений всегда занимает своё анатомическое место. Однако у отдельных женщин части этой ткани, которые в медицине принято называть эндометриальными имплантами, появляются за пределами матки. Чаще всего они растут в области таза, реже — в брюшной полости, лёгких и даже в головном мозге. Данное медицинское состояние имеет название эндометриоз.
Часто эндометриоз не вызывает никаких симптомов, но иногда эндометриальные импланты становятся причиной болевых ощущений, которые могут возникать во время сексуальной активности.
Диспареуния — медицинский термин, который используется для описания боли во время интимной близости. Достаточно часто дискомфорт в таких ситуациях затрагивает женщин, страдающих эндометриозом, поскольку введение полового члена и другие действия, связанные с сексом, могут растягивать и давить на энодметриальные импланты.
В текущей статье мы объясним, почему секс при эндометриозе может быть болезненным. Мы также приведём советы по управлению данным типом боли, в частности, назовём комфортные позиции, которые могут использовать пары. Кроме этого, мы расскажем, как следует поговорить со своим партнёром об эндометриозе и дискомфорте, с которым он связан.
статьи: 1. Почему при эндометриозе секс вызывает боль? 2. Каков характер боли во время секса при эндометриозе? 3. Лучшие позиции для секса при эндометриозе 4. Другие советы для женщин с эндометриозом 5. Как поговорить с партнёром о сексе и эндометриозе? 6. Заключение
Почему при эндометриозе секс вызывает боль?
Боль во время секса — распространённое явление при эндометриозе. Сексуальное проникновение и другие движения, связанные с половым актом, могут сдавливать и растягивать эндометриальную ткань, особенно в тех случаях, когда импланты находятся за влагалищем или под маткой.
Сухость влагалища также вызывает боль, а некоторые методы лечения эндометриоза, например гормональная терапия или гистерэктомия (хирургическое удаление матки), могут приводить к сухости.
Каков характер боли во время секса при эндометриозе?
Боль при эндометриозе проявляется по-разному. Иногда она возникает во время половой близости, но некоторые женщины чувствуют дискомфорт после секса
Не каждая женщина с этим заболеванием испытывает боль во время сексуальной активности. Те женщины, которые сталкиваются с болью, могут обнаруживать следующее:
- острую или пронизывающую боль,
- боль глубоко в животе,
- боль, которая по степени тяжести может варьироваться от незначительной до очень сильной.
У разных женщин боль имеет разный характер, но она также может зависеть от типа сексуальной активности. Например, у одних женщин боль возникает только при глубоком проникновении, другие чувствуют дискомфорт после, а не во время интимной близости.
Лучшие позиции для секса при эндометриозе
Когда женщина во время секса находится сверху, ей проще контролировать глубину и скорость проникновения
Некоторые позиции обеспечивают меньшее давление на затронутые эндометриозом участки, поэтому женщине и её сексуальному партнёру следует поэкспериментировать и найти те позиции, которые окажутся наиболее удобными.
Женщины с эндометриозом уже сформировали определенный перечень позиций, которые связаны с меньшей болью. Например, кода женщина располагается сверху, она имеет возможность контролировать глубину и скорость проникновения и таким образом способна определить оптимальный для себя темп.
Кроме того, комфортные позиции часто предусматривают неглубокое проникновение. К таким позициям относятся следующие:
- лицом к лицу на боку,
- мужчина сзади на боку,
- женщина с поднятыми бёдрами,
- модифицированный догги-стайл.
Миссионерская позиция часто доставляет боль женщинам с эндометриозом.
Иногда любые варианты интимной близости с проникновением могут доставлять боль, поэтому женщина может выбрать иной вид сексуальной активности, например:
- оральную стимуляцию,
- массаж,
- прелюдии,
- использование сексуальных игрушек.
Другие советы для женщин с эндометриозом
Если женщина сталкивается с болью, то ей при любых обстоятельствах следует обсудить этот вопрос с врачом, который поможет составить эффективную стратегию управления болью.
Ниже приведены несколько дополнительных рекомендаций для женщин, которые хотят ослабить болевые ощущения во время секса.
- Занимайтесь сексом с проникновением в определённое время месяца. Интимная близость может быть менее болезненной в первую неделю после овуляции или первые две недели после менструации.
- Проводите больше времени в прелюдиях. Это усилит выделение естественной смазки перед введением полового члена.
- Практикуйте медленное и мягкое проникновение.
- Обсуждайте с партнёром то, что вызывает или не вызывает болевые ощущения.
- Перед сексуальной активностью принимайте тёплую ванну или используйте обезболивающие препараты для ослабления дискомфорта.
- Попробуйте секс в разных позициях.
- Практикуйте такие виды сексуальной активности, которые не предусматривают проникновение.
- Вместе с партнёром посещайте консультации со специалистами или сеансы сексуальной терапии, чтобы улучшить взаимосвязь.
Как поговорить с партнёром о сексе и эндометриозе?
Откровенные беседы с партнёром помогут улучшить сексуальную жизнь и поспособствуют духовному сближению
При мысли о разговоре с партнёром по поводу секса и эндометриоза женщина может чувствовать психологический дискомфорт, смущение и даже страх. Однако необходимо понимать, что коммуникация — ключ к здоровой сексуальной жизни.
Партнёру необходимо рассказывать о том, что вызывает боль, что доставляет и не доставляет удовольствие. Это поможет наслаждаться сексом и мужчине, и женщине, а также посодействует их эмоциональному сближению.
Всегда важно делиться чувствами, потребностями, страхами и разочарованиями, которые касаются сексуальной жизни. Партнёр может сталкиваться с аналогичными чувствами и беспокоиться из-за того, что причина дискомфорта не ясна.
Иногда такие разговоры дают более плодотворные результаты, когда они начинаются за пределами спальни.
Решающее значение играет подход, который люди используют для решения проблем. Обоим сторонам необходимо использовать риторику диалога, а не критики. И в этом диалоге слово «я» должно звучать раньше, чем слово «ты». Например, вместо того, чтобы сказать «ты не прикасаешься ко мне больше в этом месте», лучше сказать «мне очень нравится, когда ты прикасаешься ко мне в этом месте».
Партнёры должны обсудить предпочтительные позиции, а также те позиции, которых им следует избегать. Кроме того, им необходимо определить комфортные для обоих типы физической стимуляции.
В целом совместное управление болью во время секса может быть трудной и эмоциональной задачей. Оба партнёра должны быть нацелены на искреннее и открытое общение, поскольку таким образом они смогут убедиться в том, что для каждого из них секс свободен от боли и наполнен удовольствием.
Заключение
Эндометриоз может вызывать сильную боль в области таза и живота, которая часто тревожит женщин во время сексуальной активности.
Несмотря на то, что лечение может ослабить симптомы эндометриоза, в частности, снизить уровень болевых ощущений, партнёрам необходимо быть открытыми друг перед другом и находить в данном отношении взаимопонимание. Тесная коммуникация поспособствует их сближению и повысит качество сексуальной жизни.