Мастурбация — это нормальный вид сексуальной активности, при помощи которого получают удовольствие и женщины, и мужчины. Мастурбация позволяет людям раскрывать собственные интимные предпочтения, помогает им лучше понимать своё тело и обеспечивает сексуальное удовлетворение.
Существует мнение, что мастурбация перед сексом может снижать чувствительность полового члена и таким образом позволяет увеличивать продолжительность сексуального акта. Такая теория не имеет научных обоснований, и всё же некоторые люди находят её справедливой.
Мастурбировать также можно в те моменты, когда сексуальный контакт находится на стадии прелюдии. В таких случаях мастурбация помогает партнёрам лучше настроиться на половой контакт и в психологическом, и в физическом плане. Кроме того, некоторые люди считают, что мастурбация на глазах у партнёра делает отношения более открытыми.
В текущей статье мы объясним, какую пользу от мастурбации перед сексом могут получать и мужчины, и женщины. Кроме того, мы обсудим другие важные моменты, которые нужно знать о сексуальном самоудовлетворении.
Мужчины
Многие мужчины мастурбируют перед сексуальной активностью, поскольку это помогает им увеличивать продолжительность секса. Однако таким мужчинам нужно учитывать несколько важных моментов, которые подробно рассмотрены ниже.
Сексуальная дисфункция
Некоторые люди считают, что мастурбация перед сексом помогает мужчинам продлевать качество сексуального контакта
Сексуальная дисфункция — достаточно распространённая проблема у сильного пола.
Исследование международной группы учёных, результаты которого в 2016 году были опубликованы журналом Fertility and Sterility, показало, что эякуляторные расстройства принадлежат к числу наиболее распространённых видов сексуальной дисфункции. К таким расстройствам, в частности, относятся преждевременная эякуляция, отсутствие эякуляции, а также другие проблемы, связанные с эякуляцией или оргазмом.
Многим людям известно, что мастурбация перед сексом помогает мужчинам «держаться дольше» во время полового акта с проникновением.
Это может происходить по нескольких причинам, большинство из которых носят ментальную природу. Например, мужчина может чувствовать себя одержимым сексом или находиться в состоянии высокого сексуального перенапряжения. Это может стать причиной спешки в сексе, то есть такого подхода к интимной близости, когда мужчина пытается как можно скорее снять напряжение путём достижения оргазма.
Предварительная мастурбация помогает людям выпускать скопление сексуальной энергии и в дальнейшем получать удовольствие не только от оргазма, но и от всего полового акта.
Рефракторный период
Рефракторный период — это время, которое должно пройти между предыдущим оргазмом и следующим.
После оргазма мужчины обычно не могут сразу же достигать повторного оргазма. Когда происходит эякуляция, половой член теряет твёрдость и таким образом лишается способности оставаться в состоянии эрекции. Кроме того, он становится чрезмерно чувствительным к прикосновениям, и поэтому в ответ на стимуляцию этого органа у мужчины возникает чувство боли или дискомфорт.
Исследование американских учёных, результаты которого в 2013 году были опубликованы авторитетным научным журналом BJU International, показало, что после эякуляции организм выделяет повышенные объёмы гормона пролактина. По-видимому, данный гормон не позволяет людям ощущать удовольствие во время рефракторного периода, и именно поэтому некоторые люди считают, что мастурбация может снижать чувствительность во время полового контакта.
На самом деле рефракторный период обычно наблюдается недолго, хотя у разных людей его продолжительность отличается. Эксперты из Международного общества сексуальной медицины отмечают, что у молодых мужчин рефракторный период, как правило, длится всего несколько минут, а у более взрослых — процесс восстановления после эякуляции может занимать от 12 до 24 часов. По истечении этого времени мужчинам удаётся достигать устойчивой эрекции и иметь следующий оргазм.
У каждого мужчины организм имеет свои особенности. В некоторых случаях повторный оргазм достигается труднее, чем первый, поэтому мужчины имеют возможность заниматься сексом дольше.
При помощи мастурбации перед сексом взрослым мужчинам иногда удаётся предотвращать ранний оргазм во время полового контакта. Таким образом они могут обеспечивать более продолжительную интимную связь. Поэтому мастурбация может приходить в помощь, если мужчина сталкивается со слишком ранней эякуляцией.
Другие проблемы
Мужчины, которые наблюдают недостаточно сильную эрекцию или трудности при попытке достичь эрекции, обычно сталкиваются с ещё более серьёзными проблемами, когда пытаются достигать стабильной эрекции после предварительной мастурбации.
Поэтому таким мужчинам лучше не мастурбировать перед вступлением в половую связь.
Женщины
Мастурбация перед сексом помогает женщинам устранять напряжение
Мастурбация перед сексом иногда помогает женщинам снижать напряжение и расслабляться перед сексуальной активностью.
У некоторых женщин после оргазма также наблюдается рефракторный период. Однако по своему характеру он немного отличается от мужского.
В подавляющем большинстве случаев мужчины перед рефракторным периодом имеют только один оргазм. К тому же рефракторный период у них длится относительно долго.
Женщины склонны к более короткому рефракторному периоду. В этот период влагалище и клитор могут иметь повышенную чувствительность, из-за которых женщины сталкиваются с неприятными ощущениями при сексуальной стимуляции.
Однако эта фаза проходит очень быстро, и именно поэтому во время одного полового контакта представительницы слабого пола могут получать сразу несколько оргазмов.
У одних женщин рефракторный период наблюдается дольше, чем у других. В это время они могут сталкиваться с ослаблением желания заниматься сексом. Таким женщинам нежелательно мастурбировать перед интимной близостью, поскольку они могут искусственно ослабить влечение к партнёру и таким образом ухудшить качество полового акта.
Польза
Мастурбация перед сексом может давать и другую пользу как мужчинам, так и женщинам. Причём каждый человек может получать эту пользу по-разному.
Ослабление стресса и физического напряжения
Самоудовлетворение перед интимной близостью иногда помогает ослаблять стресс, поскольку после оргазма головной мозг выделяет эндорфины, которые улучшают психологическое самочувствие человека. Это может положительно влиять на тех людей, которые нервничают при мысли о партнёре или сталкиваются с тревожностью, которая касается секса.
Мастурбация перед сексом также позволяет снимать напряжение вокруг ситуации, поскольку после самоудовлетворения человек не будет думать о том, что ему нужно обязательно получить оргазм. Причём в выигрыше может оказаться и второй участник полового акта, поскольку его партнёр теперь будет больше сосредоточен на самом процессе, а не на достижении оргазма.
Комфорт и профилактика преждевременной эякуляции
Мужчины, которые страдают преждевременной эякуляцией, могут продлевать половой акт при помощи предварительной мастурбации. Однако самоудовлетворение перед сексом не может дать гарантированную защиту от слишком раннего оргазма.
Те люди, которые мастурбируют перед сексом, могут чувствовать себя более расслабленными и меньше переживать по поводу интимной близости.
У женщин влагалище может становиться более увлажнённым, что способствует получению большего удовольствия от секса обоими партнёрами.
Достижение оргазма и сближение
В некоторых случаях мастурбация перед сексом помогает достигать оргазма.
Мастурбация партнёров на глазах друг у друга способствует их сближению
Люди, которые сталкиваются с трудностями при попытке получить оргазм от сексуальной стимуляции, могут обнаружить, что мастурбация хорошо подогревает их интерес к сексу. В таких ситуациях оргазм может становиться более быстрым и ярким.
Мастурбация партнёров на глазах друг у друга также способствует их сближению.
Многие воспринимают мастурбацию как нечто интимное, а когда люди делают это вместе, то их отношения становятся более открытыми. К тому же они начинают понимать, каким образом нужно правильно стимулировать друг друга.
Заключение
Не существует научных доказательств того, что мастурбация перед сексом может продлевать половой акт, хотя некоторые люди обнаруживают, что данное утверждение справедливо.
Мастурбация приносит и другую пользу, в частности снижает уровень стресса и сексуального напряжения. Кроме того, она может быть частью процесса прелюдии.
Однако мужчинам, которые сталкиваются с расстройством эректильной функции, лучше не практиковать мастурбацию перед сексом, поскольку это может создавать дополнительные трудности при попытке достичь эрекции.
Лучший способ узнать преимущества мастурбации перед сексом — попробовать. У каждого человека — свои сексуальные потребности. Изучая методы их раскрытия самостоятельно или вместе с партнёром можно улучшать качество секса и взаимоотношений.