Предупреждение и профилактика косоглазия позволяют избежать прогрессирование заболевания или его развития. При возникновении данной патологии наблюдается отклонение одного или сразу двух глаз от центральной оси. Из-за этого пациенту становится сложно фокусировать свой взгляд на чем-либо. Чтобы полностью избавиться этой патологии используют не только консервативные, но и хирургические методы лечения. То, как лучше всего помочь пациенту, сможет определить только врач. Чтобы вы могли обезопасить себя и своего ребенка от таких проблем со здоровьем, мы рассмотрим существующие профилактические меры.
Как обезопасить себя взрослым?
Гораздо легче предупредить косоглазие, чем потом заниматься его лечением, однако далеко не все задумываются о профилактике перед тем, как возникнут первые симптомы патологии.
Люди, которые имеют генетическую предрасположенность, миопию, нарушения в нервной системе или какие-либо патологии глазного аппарата должны чаще остальных посещать офтальмолога.
Взрослые пациенты смогут значительно замедлить развитие косоглазия или вообще предотвратить, если будут соблюдать следующие правила:
- Необходимо бережно относиться к своим глазам и следить за состоянием их здоровья. Регулярно отдыхайте от зрительной нагрузки, хорошо высыпайтесь и выполняйте гимнастические упражнения для глаз.
- Особое внимание рекомендуется уделять подбору контактных линз или очков –, этим может заниматься только специалист после диагностики.
- Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Чем меньше негативных факторов будет влиять на здоровье, тем выше вероятность того, что косоглазие не появится.
- Посещать офтальмолога рекомендуется как минимум 2 раза в год. Специалист должен будет произвести диагностическое обследование, в ходе которого оценивается состояние здоровья. Регулярные осмотры врача помогут выявить любую болезнь на ранней стадии и своевременно предпринять меры по ее устранению.
- Любителям активного отдыха и экстремального спорта следует быть особенно осторожными, поскольку развитие гетерофории возможно в результате травмирования глаз.
- Не прикасайтесь к глазам грязными руками. Перед тем как надеть или снять контактные линзы обязательно нужно помыть руки с мылом.
- Очень важно соблюдать гигиену труда. В темное время суток место должно быть хорошо освещено. Кроме этого регулярно нужно давать глазам отдых.
- Не напрягайте глаза в общественном транспорте или автомобиле. Если зрительная нагрузка осуществляется во время встряски, то создаются идеальные условия для того, чтобы прогрессировало косоглазие.
Также в целях профилактики врачи рекомендуют пациентам больше бывать на свежем воздухе и регулярно заниматься спортом. Если придерживаться этих простых правил, то можно будет заметить положительные изменения не только в состоянии глаз, но и всего организма.
Профилактические меры для детей
То, какие способы предупреждения косоглазия целесообразно применять для детей, зависит от возраста ребенка. Малыши не могут осознанно подходить к заботе о своем здоровье, поэтому контролировать процесс должны родители. Далее мы рассмотрим, какие существуют методы профилактики в зависимости от возраста пациента.
Новорожденные дети
Родители, которые занимаются воспитанием новорожденного ребенка, должны понимать, что все яркие игрушки очень сильно привлекают внимание. Больше всего дети играют с предметами, которые располагаются внутри кроватки. Малыш будет постоянно фокусировать свой взгляд на яркой игрушке, поэтому рекомендуется регулярно менять их местоположение.
Лучше всего, если игрушки и другие привлекательные объекты будут находиться на расстоянии 50 см от лица. При появлении первых симптомов содружественного косоглазия следует размещать яркие объекты с разных сторон от малыша. За счет этого косоглазие не будет прогрессировать, поскольку необходимость сводить взгляд к носу просто исчезнет.
Очень важно позаботиться о том, чтобы новорожденный ребенок получал все необходимые витамины, среди которых будет А, Е и С. Даже в таком возрасте можно выявить патологию, если регулярно наблюдаться у врача. Диагностика глазного аппарата должна осуществляться как минимум 1 раз в год.
От 2 до 4 лет
Как показывает практика, чаще всего гетеротропия появляется у детей, которым исполнилось 3 года. В этом возрасте малыши активно занимаются разными видами деятельности вблизи, то есть рисуют, лепят, рассматривают картинки и т.д. Появляется очень большая нагрузка на глазные мышцы, которая в дальнейшем может привести к возникновению косоглазия.
Провоцирующим фактором для развития патологии станет близорукость, дальнозоркость или астигматизм. При наличии любых оптических недостатков рекомендуется ограничивать ребенка в таком возрасте от просмотра телевизора и контакта с другими электронными предметами. Полезными для глазного аппарата считаются такие занятия, как собирание мозаики, игра с калейдоскопом и активные виды спорта.
Еще одним эффективным способом профилактики считается выполнение специальных гимнастических упражнений.
Какую именно гимнастику выполнять может порекомендовать только врач. Он даст советы относительно упражнений основываясь на состоянии ребенка и наличии симптомов косоглазия. Также врачи рекомендуют родителям не позволять ребенку смотреть телевизор до 3 лет.
5 лет и старше
Чтобы предотвратить косоглазие рекомендуется начинать обучение только в возрасте 4 лет. Подросшие дети начинают сталкиваться с серьезными зрительными нагрузками, поскольку идут в школу. В возрасте 7 лет малыши начинают хорошо видеть в связи с тем, что изменяется физиология глазного аппарата. Если детей отправляют в школу в более раннем возрасте, то они регулярно перенапрягают глаза, что приводит к смещению глазного яблока.
Родителям необходимо следить за тем, чтобы ребенок во время зрительной нагрузки правильно держал осанку. Чтение лежа или в свободной позе недопустимо, поскольку так происходит быстрое перенапряжение глаз и у ребенка начинает портиться зрение.
Если у малыша уже выявили косоглазие, то родители могут делать массаж воротниковой зоны. Лучше всего перед этим проконсультироваться с врачом и узнать у него, какие именно движения помогут вашему ребенку себя лучше чувствовать. Регулярный массаж улучшит кровоснабжение и повысит остроту зрения.
Косоглазие хорошо поддается лечению, если его выявляют на ранней стадии и своевременно начинают терапию. В таком случае достаточно будет консервативных методов лечения, чтобы восстановить работу зрения и улучшить качество жизни. Операция на глаза осуществляется только с косметической целью и после нее пациент также продолжает лечение.